วิ่งเสร็จ จะกินต่อ!?

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ คือวิ่งทุกวันตอนเย็น ช่วง 5 โมง วิ่ง 1 ชม.อ่ะค่ะ ก็ไปได้สวยเลยค่ะ วิ่งได้ 3 วันลดเลย 1 โล! แต่ห้ามกินอาหารเย็นนะคะ ต้องงดให้ได้ แต่มันก็มีบางทีเนอะ แอบเผลอปันใจให้กับสิ่งหอมๆตรงหน้า นี่ล่ะปัญหาใหญ่ที่สุดในชีวิตเลย มันจะห้ามยังไงไหวล่ะค้าาาาาา วิ่งเสร็จตอน 6 โมง โหหหห เหลือเวลาอีกตั้ง 5 ชม. ที่ต้องยับยั้งการกินอย่างดุเดือด จะทำยังไงดีคะ นิสัยการกินนี่ดัดยากมากๆเลย อยากได้คำแนะนำดีๆจากทุกๆคนนะค้า