ชอบทานอะไรระหว่างก๋วยเตี๋ยวลุยสวน กับ สลัดผัก

คือผมเป็นพวกสายเล่นเกม เวลาออกกำลังเลยไม่ค่อยมี ถ้าจะหันมาทานอาหารแบบนี้จะช่วยเรื่องน้ำหนักได้มั้ยครับ. -เช้า: กล้วย, แอปเปิ้ล, แซนด์วิชทูน่ากระป๋อง,แอปเปิ้ล+โยเกิร์ต -กลางวัน: สลัดอกไก่ไข่ขาว,สลัดแซล

นี่คือสูตรลดน้ำหนัก 15 วันที่เค้าแนะนำนะคะ จาก http://www.dek-d.com/nugirl/36710/ วันที่ 1 เช้า : กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล + ขนมปังโฮลวีท + ไส้กรอก 1 ชิ้น + สัปปะรด 4 ชิ้นเล็กๆ กลางวัน : ผัดบล็อกโคลี่กุ้ง

ฟักทองนึ่งทานคู่มันญี่ปุ่น น้ำตกปลาแซลมอนทานคู่ข้าว1 ถ้วย สุกี้น้ำเน้นผัก ต้มจืดวุ้นเส้น ต้มจืดผักกาดขาวกับข้าว1ถ้วย ซุปไก่ กับข้าว1ถ้วย อกไก่ต้ม กับข้าว1ถ้วย ไก่ย่าง 1 ไม้ กับ ข้าวเหนียว จิ้มแจ่ว ส

ความหงุดหงิดทุกที ที่กินก๋วยเตี๋ยวลุยสวน คือไม่เข้าใจว่าคนขาย มีดไม่คมหรือยังไง หั่นไม่เคยขาดจากกัน สิ่งที่ตามมาเวลากินคือ ลากไส้ผักติดกันออกมามั่วไปหมด จากที่ห่อไว้เป็นคำ กลายเป็นยำผักเลยทีนี้ 😆😆😆 รบ