สวัสดีค่ะ ขอคำปรึกษาจากเพื่อนๆหน่อยนะคะ จขกท.เช่าอพาร์ทเมนต์อยู่ย่านอนุเสาวรีย์ชัย ค่าไฟที่ห้องหน่วยละ 9 บาท จขกท. อยู่กับแฟนค่ะ ส่วนมากจะซื้ออาหารตามสั่ง ก๋วยเตี๋ยว ฯลฯ ทานกัน จขกท.ทำกับข้าวเป็นค่ะ แต่ไม่มีโอกาสได้ทำอีกเลย ตั้งแต่เห็นบิลค่าไฟเมื่อหลายเดือนที่แล้ว ใช้กะทะเตาแม่เหล็กไฟฟ้าต้มมาม่าทาน ทำอาหารง่ายๆอยู่เกือบอาทิตย์และต้มน้ำร้อนกรอกใส่กระเป๋าน้ำร้อน นาบท้องตอนปวดประจำเดือน สิ้นเดือนถึงกับช็อค เกือบ 1700 บาท TT^TT ที่อนยากทำอาหารคลีนเพราะ จขกทกับแฟน กำลังจะลดความอ้วน อยากกินคลีนควบคู่กันไป แต่ประเด็นมันดันแย่ก็ตรงนี้ล่ะค่ะ
ห้อง จขกท ไม่มีตู้เย็น และ ไมโครเวฟ กับเตารีด นะคะ ค่าไฟแพงแต่ไม่มีของเหล่านี้เลย เครื่องใช้ไฟฟ้าในห้อง มีดังนี้ ที่ใช้ประจำก็มี 1.โนทบุค (เล่นเวลาหยุดอยู่บ้านกะหลังเลิกงาน) 2.เครื่องปรับอากาศประหยัดไฟเบอร์ 5 (เปิด 5 ทุ่ม ปิดตี 4) 3.พัดลมตั้งพื้นตัวเตี้ยๆ (เปิดตลอดเวลาอยู่ห้อง) 4.หลอดไฟในห้องกะห้องน้ำ เป็นหลอดยาวค่ะ ที่มีแต่ไม่ค่อยได้ใช้ 1.ทีวีจอแบน ( เดือน 2 เดือนเปิดที คนห้องนี้ไม่ชอบดูทีวีค่ะ ) 2.เตาอบขนมขนาดกลาง (ตั้งแต่ย้ายมาอยู่นี่ ไม่เคยเปิดใช้เลย เพราะรู้ว่าหมดสิทธิอบขนมแล้ว) 3. Xbox (เครื่องเล่นเกมที่ตอนนี้แฟนไม่ค่อยเล่นแล้ว ) 4. กระทะเตาแม่เหล็กไฟฟ้า (ใช้ต้มมาม่ากะต้มน้ำร้อน) นี่เป็นรายละเอียดคร่าวๆค่ะ จขกท.รบกวนฝากคำถาม+ขอคำแนะนำเพื่อนๆทีนะคะ
1.มีสูตรอาหารไหนบ้างที่ทำวันต่อวันได้เลย ใช้ไฟไม่มาก
2.ควรจะซื้อตู้เย็นตู้เล็กๆมาแช่อาหารหรือของสดดีมั้ยคะ ถ้าซื้อละพยายามเปิดตู้เย็นให้น้อยครั้งที่สุด จริงมั้ยคะว่าไม่ค่อยกินไฟ เคยได้ยินมา
3.Microwave กินไฟเยอะมั้ยคะ ซื้อไว้อุ่นอาหารเฉยๆจะได้มั้ย
4.กินคลีนดีต่อสุขภาพ ละประหยัดเงินกว่า จริงรึเปล่าคะ ปกติซื้อกิน อาหารตามสั่งจานนึง ก็ 40-50 บาทแล้ว
***ขอรบกวนเพื่อนๆด้วยค่ะ กระทู้แรกเลย ถ้ามีโอกาสจะมารีวิวผลลดน้ำหนักให้เพื่อนๆดูบ้าง ขอบคุณมากๆค่ะ***
อยากทำอาหารคลีนทานเพื่อสุขภาพ แต่ห้องค่าไฟแพงมาก จะทำไงดีคะ
ห้อง จขกท ไม่มีตู้เย็น และ ไมโครเวฟ กับเตารีด นะคะ ค่าไฟแพงแต่ไม่มีของเหล่านี้เลย เครื่องใช้ไฟฟ้าในห้อง มีดังนี้ ที่ใช้ประจำก็มี 1.โนทบุค (เล่นเวลาหยุดอยู่บ้านกะหลังเลิกงาน) 2.เครื่องปรับอากาศประหยัดไฟเบอร์ 5 (เปิด 5 ทุ่ม ปิดตี 4) 3.พัดลมตั้งพื้นตัวเตี้ยๆ (เปิดตลอดเวลาอยู่ห้อง) 4.หลอดไฟในห้องกะห้องน้ำ เป็นหลอดยาวค่ะ ที่มีแต่ไม่ค่อยได้ใช้ 1.ทีวีจอแบน ( เดือน 2 เดือนเปิดที คนห้องนี้ไม่ชอบดูทีวีค่ะ ) 2.เตาอบขนมขนาดกลาง (ตั้งแต่ย้ายมาอยู่นี่ ไม่เคยเปิดใช้เลย เพราะรู้ว่าหมดสิทธิอบขนมแล้ว) 3. Xbox (เครื่องเล่นเกมที่ตอนนี้แฟนไม่ค่อยเล่นแล้ว ) 4. กระทะเตาแม่เหล็กไฟฟ้า (ใช้ต้มมาม่ากะต้มน้ำร้อน) นี่เป็นรายละเอียดคร่าวๆค่ะ จขกท.รบกวนฝากคำถาม+ขอคำแนะนำเพื่อนๆทีนะคะ
1.มีสูตรอาหารไหนบ้างที่ทำวันต่อวันได้เลย ใช้ไฟไม่มาก
2.ควรจะซื้อตู้เย็นตู้เล็กๆมาแช่อาหารหรือของสดดีมั้ยคะ ถ้าซื้อละพยายามเปิดตู้เย็นให้น้อยครั้งที่สุด จริงมั้ยคะว่าไม่ค่อยกินไฟ เคยได้ยินมา
3.Microwave กินไฟเยอะมั้ยคะ ซื้อไว้อุ่นอาหารเฉยๆจะได้มั้ย
4.กินคลีนดีต่อสุขภาพ ละประหยัดเงินกว่า จริงรึเปล่าคะ ปกติซื้อกิน อาหารตามสั่งจานนึง ก็ 40-50 บาทแล้ว
***ขอรบกวนเพื่อนๆด้วยค่ะ กระทู้แรกเลย ถ้ามีโอกาสจะมารีวิวผลลดน้ำหนักให้เพื่อนๆดูบ้าง ขอบคุณมากๆค่ะ***