หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมทานเจแล้วท้องเสีย ใครเป็นบ้างครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเจ
โภชนาการ
ปีที่แล้วทานเจเหมือนกันก็ไม่เป็นอะไรนะ ปีนี้ทำไมทานแล้วท้องเสีย ไม่ได้ทานผักเยอะนะครับ โปรตีนเกษตรซะมากกว่า พรุ่งนี้เลิกทานแล้วครับ ทรมานก้นเหลือเกิน เพื่อนๆทานแล้วเป็นอย่างไรกันบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อีกแปบเดียวก็จะเจแล้ว แนะนำหน่อยกินไรดี
นอกจากพวกแป้ง โปรตีนเกษตร ผัก ที่เป็นของหลักๆ ที่ต้องกินทุกปีอยู่แล้ว แล้วมีอะไรอย่างอื่นอีกมั้ยคะ ที่ช่วงกินเจเราสามารถกินได้ อยากได้วัตุดิบใหม่ๆ
bowbowball
ทานผักแล้วท้องเสีย ทำอย่างไรดีคะ?
โดยปกติแล้ว เป็นคนไม่ทานผักปรุงสุก (พวกผักที่เอาไปผัดเป็นกับข้าว) แต่ว่าทานผักสลัดได้ค่ะ แต่ว่าไม่กี่วันที่ผ่านมาได้ไปเข้าค่ายธรรมะค่ะ แล้วที่ค่ายทานอาหารเจ ซึ่งมีผัก เราก็ฝืนทาน ทั้งๆที่ปกติไม่ทาน ปร
น้องเบินปากเบิ้น
✨ เคล็ดลับจากใจ: "ลดต้นขา" ให้เรียวสวย ทำได้ง่ายกว่าที่คิด! (ประสบการณ์ตรง)
สวัสดีค่ะทุกคน! ใครที่กำลังประสบปัญหากับ "ต้นขาใหญ่" หรือ "ขาเบียด" แบบที่ใส่กางเกงยีนส์แล้วรู้สึกอึดอัดบ้างคะ? เข้าใจเลยค่ะ! เพราะนี่คือปัญหาคลาสสิกของสาวๆ หลายคน (รวมถึงตัวเราเอง
สมาชิกหมายเลข 7090482
ผมเพิ่งจะได้รู้ว่าสะตอเป็นของเจ
ผมจำได้ว่าของฉุน ของมีกลิ่นเเรงจะไม่นับว่าเป็นอาหารเจ ลืมไปว่าสะตอมันมีกลิ่นแรงเฉพาะตอนกินเสร็จ โปรตีนเกษตรผัดหน่อไม้กับสะตอ ลืมบอกไป ค่าอาหาร 100 บาท ค่าข้าว 5 บาทครับ
ToR_GerRarD
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
ไขปริศนา ‘จับฉ่าย’ ทำไมยิ่งอุ่นยิ่งอร่อย?
🍲 . หม้อต้มใบใหญ่ที่ตั้งอยู่บนเตานานเกือบอาทิตย์กับกลิ่นผักตุ๋นที่คุ้นเคย จับฉ่าย เมนูต้มผักรวมมิตรหนึ่งในเมนูโปรดของบ้านใครหลายๆ คน กับประโยคที่แม่มักจะพูดว่า "ไม่ต้องรีบกินให้หมด เก็บไว้พรุ่งนี
Lady_Simplicity
ช่วงกินเจ หรือกินมังสวิรัติ ไม่ทานเนื้อสัตว์ เพื่อนๆประกอบอาหารกันยังไงบ้าง ใช้ข้าวอะไรได้บ้างคะ
พอดีว่าเราจะหันมาทานมังสวิรัติ แต่ลองทานแค่ผักแล้วไม่อิ่มเลยค่ะ เลยอยากให้เพื่อนๆที่กินมังอยู่แล้วแนะนำทีว่ามีข้าวแบรนด์ไหนไหมที่สามารถทานได้
สมาชิกหมายเลข 9136452
ลดความอ้วน-ช่วยดูเรื่องอาหารที่ทานหน่อยค่ะ : และก็อยากได้เมนูเต้าหู้ กับสงสัยเรื่องโปรตีนเกษตร
ขอ tag หลายหัวข้อหน่อยนะคะไม่อยากตั้งหลายกระทู้ 1. คือตอนนี้เราทานมื้อดึกหลังออกกำลังกาย(ประมาณ4ทุ่มแน่ะ)เป็นน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลกับไข่ต้ม2ฟอง แต่เริ่มเบื่อแล้วค่ะ อยากให้ช่วยแนะนำเมนูที่ทำจากเต้า
ปูปูจัง
ยำวุ้นเส้นเจ
ทำง่ายแสนง่าย โดยการนำวุ้นเส้นและผักที่มีมาลวกให้สุก เห็ดต้มให้สุกๆ โปรตีนเกษตรแช่น้ำลวกให้นิ่ม บีบเอาน้ำออก ไอเท็มที่ควรมี ถั่วตัด เอามาทุบๆหรือโขลกหยาบๆ คลุกทุกอย่างให้เข้ากัน มะนาว
มิใช่หวงแต่ห่วงใย
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเจ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมทานเจแล้วท้องเสีย ใครเป็นบ้างครับ