หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอม! อยากมีหุ่นทำไงดี?
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สวัสดีครับ
ตอนนี้ผมอายุ 16 สูง 175 หนัก 52
ผอมมากๆๆ จนมีคนมาบอกว่าเหมือนคนติดยา!! ผมรู้สึกไม่ค่อยดีเลย ทั้งๆๆที่ผมไม่เคยบุ่งเกี่ยวกะพวกนี้เลย
แล้วมีคนมาบอกว่าแบบนี้ผมรู้สึกแย่. ผมจึงอยากที่จะมีหุ่นเหมือนเขาบ้าง (ไม่ให้โดนล่อก็ยังดี) จึงขอ
รบกวนพี่ๆๆ ทั้งหลายบอกคำแนะนำดีๆให้ผมหน่อยครับ
ปล.กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผม ถ้าผิดผลาดประการใด
ต้องขออภัยด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนผอมควรจะเริ่มออกกำลังกายยังไงดีครับ??
คือ...ผมอายุ16 ส่วนสูง 175 ซม. น้ำหนัก 52 กก. อยากรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอ่ะครับ คือผมผอมแห้งแรงน้อยมากกกก อยากมีหุ่นที่ดีขึ้น แต่ก็ยังไม่รู้ว่าต้องออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 4805470
สูง164น้ำหนัก59จะต้องลดอีกกี่กิโลค่ะถึงจะหุ่นดี
จขกท.อายุ16ปี เป็นคนร่างใหญ่ค่ะ เคยลดน้ำหนักจาก65เหลือ59 เลยอยากรู้ว่าต้องลดอีกกี่กิโลค่ะถึงจะผอมหุ่นดี #นี้เป็นกระทู้แรกของจขกท. สร้างไม่ค่อยเป็นเท่าไรผิดผลาดต
สมาชิกหมายเลข 3860873
ผู้ชายผอมชอบผู้หญิงอวบอ้วนจริงหรอ
ตามหัวข้อเลยคะ พอดีมีแฟนผอมมากกกกกก สูง 175 น้ำหนัก 52 ส่วนเราเป็นคนอ้วน แบบถึก สูง166 หนัก 72 แล้วววววว ขึ้นมาไวมาก จาก 55😭ภายใน 2 ปี แต่แฟนก็ชอบมองผู้หญิงหุ่
สมาชิกหมายเลข 1836506
อายุ 17 อยากเริ่มออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ผมเป็นวัยรุ่นคนหนึ่งอายุ 17 ปี มีความรู้สึกอยากออกกำลังกาย เพราะหุ่นผมตอนนี้ ผอมมาก ส่วนสูงตอนนี้ 175 แต่น้ำหนักแค่ 52 เลยคิดว่าอยากออกกำลังกาย ช่วยแ
สมาชิกหมายเลข 5408454
อยากทราบเกี่ยวกับ the face men
คือผมอยากทราบว่า ถ้า ผู้ชายที่หุ่นไม่ดี คือแบบ ไม่มีซิกแพคไม่มีกล้าม เรียกง่ายๆว่าผอม แต่สูง 175 หุ่นแบบนี้พอจะสมัครได้มั้ยครับ รึเขาจะเอาแต่ผู้ชายหุ่นดีๆ
สมาชิกหมายเลข 3634081
ผอมเกินไป ช่วยด้วยยย
คือ เราสูง 175 แต่น้ำหนักอยู่แค่ 51 เอง ทั้งๆที่กินเยอะอยู่ ทั้งข้าวสามทัพพีพูน ทั้งขนมระหว่างวัน กับข้าวแต่ละวันเพียบ แบบว่าสารอาหาร 5 หมู่รวมแล้วถึงแน่นอน อธิ
สมาชิกหมายเลข 867608
คนไม่อ้วน ขาเบียดได้มั้ยคะ ต้องผอมแค่ไหนถึงจะหาย
ขาเบียดเป็นปัญหาที่เราประสบเองกับตัวมาตั้งแต่เด็กจนโตแล้วค่ะ ทั้งๆที่(คิดว่า)ตัวเองก็ไม่ได้อ้วนนะคะ อาจจะค่อนไปทางอวบนิดหน่อย ตอนเด็กๆก็หุ่นกลางๆ ไม่อวบเลยด้วยซ
สมาชิกหมายเลข 2227570
ขออนุญาตเว้นวรรคจากพันทิปครับ เหนื่อยกายเหนื่อยใจครับ ( กระทู้ไร้สาระ กระทู้ Clickbait อีกแล้ว🤣🤣🤣)
ช่วงนี้เหนื่อยกายและเหนื่อยใจครับ เหนื่อยกายไม่เท่าไร นั่งพักก็หาย แต่เหนื่อยใจกับพันทิป นี่เป็นหนักเอาการ เวลาเจอกระทู้เพี้ยนๆ กระทู้สิ้นคิดทั้งหลาย ยกตัวอย่าง
totoonline
แนะนำยาหรือวิตามินเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือเราสูง175 นน52 โดยรวมคือผอมมากๆค่ะคนก็ทักเยอะมากว่าผอมทำให้เราเสียความมั่นใจ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ทำให้กลายเป็นเรื่องเครียดไปเลยใครมีวิตามินหรือยาเพิ่มน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 6366898
คำปรึกษา
คือเราเป็นคนสูง ต้องเกริ่นก่อนนะคะว่าครอบครัวเรามีแต่คนสูง แต่ทำไมถึงมีแค่เราที่น้ำหนักไม่ไปไหนสักทีทุกวันนี้มีแต่คำว่าผอม ไม่ได้อยากอ้วนขนาดนั้นนะแต่แค่อยากมีน
สมาชิกหมายเลข 7848259
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอม! อยากมีหุ่นทำไงดี?
ตอนนี้ผมอายุ 16 สูง 175 หนัก 52
ผอมมากๆๆ จนมีคนมาบอกว่าเหมือนคนติดยา!! ผมรู้สึกไม่ค่อยดีเลย ทั้งๆๆที่ผมไม่เคยบุ่งเกี่ยวกะพวกนี้เลย
แล้วมีคนมาบอกว่าแบบนี้ผมรู้สึกแย่. ผมจึงอยากที่จะมีหุ่นเหมือนเขาบ้าง (ไม่ให้โดนล่อก็ยังดี) จึงขอ
รบกวนพี่ๆๆ ทั้งหลายบอกคำแนะนำดีๆให้ผมหน่อยครับ
ปล.กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผม ถ้าผิดผลาดประการใด
ต้องขออภัยด้วยครับ