หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอม! อยากมีหุ่นทำไงดี?
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สวัสดีครับ
ตอนนี้ผมอายุ 16 สูง 175 หนัก 52
ผอมมากๆๆ จนมีคนมาบอกว่าเหมือนคนติดยา!! ผมรู้สึกไม่ค่อยดีเลย ทั้งๆๆที่ผมไม่เคยบุ่งเกี่ยวกะพวกนี้เลย
แล้วมีคนมาบอกว่าแบบนี้ผมรู้สึกแย่. ผมจึงอยากที่จะมีหุ่นเหมือนเขาบ้าง (ไม่ให้โดนล่อก็ยังดี) จึงขอ
รบกวนพี่ๆๆ ทั้งหลายบอกคำแนะนำดีๆให้ผมหน่อยครับ
ปล.กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผม ถ้าผิดผลาดประการใด
ต้องขออภัยด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนผอมควรจะเริ่มออกกำลังกายยังไงดีครับ??
คือ...ผมอายุ16 ส่วนสูง 175 ซม. น้ำหนัก 52 กก. อยากรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอ่ะครับ คือผมผอมแห้งแรงน้อยมากกกก อยากมีหุ่นที่ดีขึ้น แต่ก็ยังไม่รู้ว่าต้องออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 4805470
สูง164น้ำหนัก59จะต้องลดอีกกี่กิโลค่ะถึงจะหุ่นดี
จขกท.อายุ16ปี เป็นคนร่างใหญ่ค่ะ เคยลดน้ำหนักจาก65เหลือ59 เลยอยากรู้ว่าต้องลดอีกกี่กิโลค่ะถึงจะผอมหุ่นดี #นี้เป็นกระทู้แรกของจขกท. สร้างไม่ค่อยเป็นเท่าไรผิดผลาดต
สมาชิกหมายเลข 3860873
ผู้ชายผอมชอบผู้หญิงอวบอ้วนจริงหรอ
ตามหัวข้อเลยคะ พอดีมีแฟนผอมมากกกกกก สูง 175 น้ำหนัก 52 ส่วนเราเป็นคนอ้วน แบบถึก สูง166 หนัก 72 แล้วววววว ขึ้นมาไวมาก จาก 55😭ภายใน 2 ปี แต่แฟนก็ชอบมองผู้หญิงหุ่
สมาชิกหมายเลข 1836506
อายุ 17 อยากเริ่มออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ผมเป็นวัยรุ่นคนหนึ่งอายุ 17 ปี มีความรู้สึกอยากออกกำลังกาย เพราะหุ่นผมตอนนี้ ผอมมาก ส่วนสูงตอนนี้ 175 แต่น้ำหนักแค่ 52 เลยคิดว่าอยากออกกำลังกาย ช่วยแ
สมาชิกหมายเลข 5408454
ขอ How to สำหรับคนเริ่มออกกำลังกายอยากมีหุ่นดีหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ ผมอายุ 16 ปี สูง 175 น้ำหนักแค่ 55 ถือว่าผอมมากครับ(สำหรับผม) ไม่เคยออกกำลังกายเลยครับขอแบบเล่นที่บ้านอย่างเดียวยิ่งดีเลยครับพอดีทางครอบ
สมาชิกหมายเลข 3902778
ขออนุญาตเว้นวรรคจากพันทิปครับ เหนื่อยกายเหนื่อยใจครับ ( กระทู้ไร้สาระ กระทู้ Clickbait อีกแล้ว🤣🤣🤣)
ช่วงนี้เหนื่อยกายและเหนื่อยใจครับ เหนื่อยกายไม่เท่าไร นั่งพักก็หาย แต่เหนื่อยใจกับพันทิป นี่เป็นหนักเอาการ เวลาเจอกระทู้เพี้ยนๆ กระทู้สิ้นคิดทั้งหลาย ยกตัวอย่าง
totoonline
สูง 175 หนัก 52 มันผอมมากเลยหรอค่ะ
คือเราส่วนสูงตามที่บอกอ่ะค่ะ สูง 175 หนัก 52 แล้วสัดส่วน 34-24-37 อ่ะค่ะ อายุประมาณ 19 ค่ะ มันจะดูน่าเกลียดมากมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5262403
ลดน้ำหนักฉบับเด็กอายุ16ปีทำยังไง แล้วยังสูงได้อีกไหมคะ?
คือเราอายุ16ปี น้ำหนัก55 สูง157ค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ก็จิ้มลิ้มอ่ะค่ะ แต่ก่อนผอมมากแต่ช่วงโควิดก็เอาแต่กิน จนน้ำหนักปาไปประมาณ52โลค่ะ เราก็พยายามลดนะคะ ไม่ได้อดอา
สมาชิกหมายเลข 4515471
ผอมแต่มีกล้ามนิดนึงครับ
สวัดดีครับเพื่อนชาวพันทิปทุกคนวันนี้ผมมีเรื่องมาปรึกษาครับผมอายุ17น้ำหนัก52สูง171ก็ผอมครับแต่ผมแปลกใจตอนผมน้ำหนัก48โลดูมีน้ำมีนวลกว่าตอนนี้ทั้งๆที่น้ำหนักเยอะขึ
สมาชิกหมายเลข 4488012
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอม! อยากมีหุ่นทำไงดี?
ตอนนี้ผมอายุ 16 สูง 175 หนัก 52
ผอมมากๆๆ จนมีคนมาบอกว่าเหมือนคนติดยา!! ผมรู้สึกไม่ค่อยดีเลย ทั้งๆๆที่ผมไม่เคยบุ่งเกี่ยวกะพวกนี้เลย
แล้วมีคนมาบอกว่าแบบนี้ผมรู้สึกแย่. ผมจึงอยากที่จะมีหุ่นเหมือนเขาบ้าง (ไม่ให้โดนล่อก็ยังดี) จึงขอ
รบกวนพี่ๆๆ ทั้งหลายบอกคำแนะนำดีๆให้ผมหน่อยครับ
ปล.กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผม ถ้าผิดผลาดประการใด
ต้องขออภัยด้วยครับ