หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักช่วงปิดเทอม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามกระทู้เลยน้ะค้ะ "เรา" น้ำหนัก 65 สูง 165 อยากลดให้เหลือ 50 พอ
เพื่อนทักว่าอ้วนนนนนน
จะลดน้ำหนักยังไงดีค้ะ แนะนำหน่อยค้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ส่วนสูง165เซ็นติเมตรกับน้ำหนัก65อ้วนมั้ยคะ??
เมื่อก่อนสัก5ปีที่แล้วเราหนักแค่49-50กิโลกรัมเองนะแบบแทบจะปลิวอ่าค่ะผ่านมา5ปีน้ำหนักเราขึ้นขนาดนี้เชียวเป็นเพราะเรามีลูกหรือเปล่าคะลูก2คนค่ะ มาตอนนี้น้ำหนัก65กิ
MomBarcode
อยากลดน้ำหนัก เอาสัก 20 โล ควรเริ่มยังไงดีค้ะ(เพื่อนถามมา)
คือตัวหนูก็อวบๆหน่อย เพื่อนหนูตัวใหญ่กว่าหนู ช่วงนี้นางกำลังจะลดน้ำหนักอย่างตริงจัง เลยถามหนู หนูก็อวบ หนูก็ไม่รู้ ขอวิธีหน่อยค้ะ
nttysk
หุ่นเเบบนี้เรียกอ้วนไปมั้ย หรือพอดีคะ (มีรูปประกอบ)
เราสูง165 ชั่งน้ำหนักล่าสุด 65กิโล เเต่เเม่เเฟนเราทักเราอ้วนเกือบทุกวัน รู้สึกเเย่ค่ะ เลยอยากมาสอบถามว่ามันอ้วนเกินไปไหม
สมาชิกหมายเลข 7838777
อยากลดน้ำหนักคะ ตอนนี้หนัก 65 แล้ว เมื่อก่อนหนัก 50 เองคะ
อยากลดน้ำหนักคะ ตอนนี้หนัก 65 แล้ว เมื่อก่อนหนัก 50 เองคะ สูง 165 นะคะ ช่วงหลังมานี่ กินแล้วขึ้นตลอดเลย ดูไม่มีวี่แว่วจะหยุดเลยคะ ถ้าคุมอาการกับออกกำลังควรทำอย่
sugar_babie
ว่าด้วยเรื่องน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือเราพยายามลดน้ำหนักจาก 50 ช่วงปิดเทอมลงมา 49 แล้วก็เปิดเทอมขึ้นมา 51 ซึ่งมันค้างมา 51 เดือนนึงแล้ว (สูง156ซม.) อยากทราบวิธีแก้ค่ะ😭 ส่วนตัวพยายามคุม
สมาชิกหมายเลข 7981868
แนะนำวิธีลดหุ่นหน่อยนะคะไม่รู้จะเริ่มยังไง
เราสูงประมาณ163-165 1)ตอนม.ต้นน้ำหนักประมาณ62-65 แต่เป็นคนดูผอมกว่าน้ำหนักนะคะ 2)ตอนม.ปลายไม่ได้เรียนที่เดิมค่ะ ปกติตอนม.ต้นจะเรียนชั้น3-4ตลอดเล่นบาสด้วย น่าจะเ
สมาชิกหมายเลข 3401105
ผมอยากอ้วนครับต้องทำยังไงดี
เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุด
สมาชิกหมายเลข 7299158
เพื่อนเห็นแก่ตัวเราควรทำยังไงดีค้ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ขอเริ่มเล่าเรื่องเลยน้ะค้ะ สวัสดีค่ะพี่ๆเพื่อนๆทุกคน หนูชื่อฟ้าน้ะค้ะ คือหนูมีคำถามอ่ะค่ะ คือหนูไม่เข้าใจว่า จะมีเพื่อนบางคนที่เราไม่ค่อยส
สมาชิกหมายเลข 3162938
อยากอ้วนทำยังไงดีคะ?
เราสูง 165 ซม.นะคะ เมื่อก่อนตอนม.6 เราน้ำหนัก 55 ต่อให้ลดแค่ไหนก็ไม่เคยต่ำกว่า50 หุ่นยังอวบๆดูมีเนื้อหน่อย เมื่อช่วงปิดเทอมจะขึ้นปี 1 อยู่ๆเราก็เบื่ออาหาร น้ำหน
สมาชิกหมายเลข 5038868
อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน
ตามหัวข้อเลยครับ อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน และไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายส่วนไหนหรือยังไง น้ำหนัก 60 สูง165 ขอคำแนะนำจากผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได
สมาชิกหมายเลข 8762416
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักช่วงปิดเทอม
เพื่อนทักว่าอ้วนนนนนน