ข้าวกล้อง กับข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ

ข้าวหอมมันปู คือ ??? กระทู้คำถาม ข้าวหอมมันปู ของแสนดี ที่ซื้อมา มีสีขาวกับสีน้ำตาลแดงเข้ม ผสมกันค่ะ อยากทราบว่าข้าวสีขาวที่ผสมมาคือข้าวขาวปกติ หรือข้าวปูแบบสีขาวค่ะ? มีข้าวมันปูสีน้ำตาลแดงเข้มล้วนๆไ

อยากขอความรู้จากเพื่อนๆ ในการหุงข้าวมันปูผสมข้าวหอมมะลิหน่อยค่ะ คือว่าเพิ่งเคยหุงข้าวมันปูน่ะค่ะ หุงตอนแรกก็ทำตามวิธีที่บอกไว้ข้างถุง คือ ข้าว 1 ส่วน น้ำ 2 ส่วน ปรากฏว่าข้าวแข็ง ถ้าคนไม่ชอบข้าวแข็งก็น

กำลังจะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารค่ะ :) เลยจะเริ่มด้วยการ เปลี่ยนจาก ข้าวขาว เป็น ข้าวไม่ขัดสี แต่ยังลังเลว่าจะทานอะไรค่ะ เคยอ่านมาจากใน Pantip ชาวพันทิปทานข้าวกล้องกันเยอะมากเลย แถมย

ข้าวกล้องสีเหลืองนวลธรรมดา ข้าวแดง ข้าวสีนิล มีคุณสมบัติทางคุณประโยชน์แตกต่างกันตรงไหนค่ะ แล้วพวกข้าวแดง ข้าวกล้องสีนิลนี่ยังจัดอยู่ในประเภทข้าวกล้องหรือป่าว พอดีจะทานอาหารแบบคลีน โดยอยากทานข้าวกล้องท

ตอนนี้กำลังสนใจ เรื่องสุขภาพ แต่ไม่แน่ใจบางคนบอก ข้าวมันปู กับข้าวกล้องน่ะเหมือนกัน แต่บางคนบอกไม่เหมือน แล้วถ้าจะซื้อข้าวกล้องมันปู ควรซื้อยี่ห้ออะไรดี แนะนำหน่อยครับ