(ที่มา :
http://pinkspotvapors.com/wp-content/uploads/2014/02/PSV-whats-in-cig-vs-ecig.jpg )
ก่อนอื่นผมขอออกตัวก่อนเลยว่าผมเป็นคนที่สูบบุหรี่จริงมาก่อน ปัจจุบันก็ดูดบุหรี่ไฟฟ้าอยู่ พอเข้าใจหลักการทำงานของบุหรี่ไฟฟ้าอยู่เหมือนกัน
ในกระทู้นี้ผมจะอธิบายสิ่งต่างๆเท่าที่ผมรู้เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้า และอยากให้ชาวพันทิพย์ช่วยกันวิเคราะห์ว่าตกลงแล้ว มันดีหรือไม่ดีอย่างไร ไปเริ่มกันเลยครับ
บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร?
บุหรี่ไฟฟ้า (E-ciggarette) เป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิค ที่ใช้จำลองการสูบบุหรี่จริงๆ สูบแล้วมีควัน รสชาติ ใกล้เคียงกับบุหรี่จริงๆ จุดประสงค์ก็เพื่อการ ลด และ เลิกสูบบุหรี่จริง
หลักการทำงานของบุหรี่ไฟฟ้า คือใช้พลังงานไฟฟ้าจากแบตเตอรี่ มาวิ่งผ่านขดลวด ทำให้เกิดความร้อน ซึ่งขดลวดจะพันกับ เชือกเดินน้ำยา (Silica Wick) ที่ชุ่มน้ำยาอยู่ ทำให้ระเหยออกมาเป็นควัน ซึ่งควันนี้จะไม่มีกลิ่นใดๆ (หลายๆยี่ห้อเคลมว่า ควันที่ออกมาเป็นไอน้ำ แต่ผมได้ถามเพื่อนที่เรียนเคมี เค้าบอกว่าไม่ใช่ไอน้ำ แต่เป็นไอระเหยของน้ำมันหอมระเหย ซึ่งจะมีส่วนประกอบให้ในด้านล่างกระทู้ครับ)
ถ้านึกภาพไม่ออก ดูตามคลิปนี้เลยครับ
(ที่มา ตาม Channel ใน Youtube)
แล้วมันช่วยให้เลิกบุหรี่ยังไง?
หลายๆคนที่ไม่เคยดูดบุหรี่ไฟฟ้า ส่วนใหญ่จะบอกว่า "ดูดไปทำไม สุดท้ายก็กลับมาดูดบุหรี่จริง" "เดี๋ยวก็หันไปติดบุหรี่ไฟฟ้าแทน" "อันตรายกว่าบุหรี่จริงอีกนะ"
จริงๆแล้วบุหรี่ไฟฟ้า ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้ดูด
แทน บุหรี่จริงๆ แต่ถูกออกแบบมาให้ผู้ใช้สามารถกำหนด ควบคุมระดับของนิโคตินได้ตามต้องการ โดยเลือกจากน้ำยา
โดยหลักการของการใช้บุหรี่ไฟฟ้าในการเลิกบุหรี่นั้นคือ ในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า (E-liquid) นั้นก็จะมีหลายรสชาติ หลายสูตร และหลายระดับนิโคติน โดยทั่วไปแล้วจะมีอยู่ 4 ระดับคือ
1. 16 mg/ml (High)
2. 11 mg/ml (Medium)
3. 6 mg/ml (Low)
4. 0 mg/ml(Nicotine Free)
บุหรี่จริงๆ 1 มวน มีปริมาณนิโคตินที่ 0.2-2 mg ต่อมวน ( ข้อมูลจาก
http://dpc9.ddc.moph.go.th/crd/disease/cigarette.html )
ส่วนใหญ่ น้ำยาก็จะมีปริมาณต่อขวดที่ 10,20,30 ml ครับ ที่20ml ผมสามารถใช้ดูดได้เป็นระยะเวลา 10 วันโดยประมาณ เทียบกับบุหรี่จริงแล้ว เท่ากับผมได้รับปริมาณนิโคตินจากบุหรี่ไฟฟ้า 1 วัน ( 1.6 mg ) พอๆกับการสูบบุหรี่จริงๆ 1 มวน (ใช้เทียบบรรญัติไตรยางค์ ไม่แน่ใจว่าสารละลายสามารถเทียบได้ตรงๆเลยหรือเปล่า ใครเห็นว่าผิดช่วยท้วงด้วยครับ)
ซึ่งจุดนี้แหละครับ จะเป็นตัวที่สามารถทำให้เลิกบุหรี่ได้ โดยเริ่มจากการใช้น้ำยาที่ระดับ 16 mg/ml และค่อยๆลดลงมาเรื่อยๆ จนเป็น 0 mg/ml
คนที่เคยดูดบุหรี่ไฟฟ้าแล้วบอกว่า ไม่เห็นจะเลิกได้เลย นั่นอาจเป็นเพราะไม่ได้ลดระดับน้ำยาลงมา ใช้ระดับเดิมซ้ำๆ ได้รับปริมาณนิโคตินเท่าเดิม ร่างกายเลยไม่ได้ปรับตัว
แล้วบุหรี่ไฟฟ้า อันตรายหรือไม่?
สิ่งที่ทำให้เกิดควันจากบุหรี่จริงๆคือ การเผาไหม้ใบยาสูบ ซึ่งก็มีคนบอกว่ามีสารพิษต่างๆมากมาย ดังในรูปที่หัวกระทู้
ส่วนบุหรี่ไฟฟ้านั้นคือไอจากน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าที่โดนความร้อน ทำให้ระเหยเป็นไอออกมา
ซึ่งในส่วนนี้ผมไม่รู้ว่า มันเป็นอันตรายหรือเปล่า แต่ข้อมูลที่ผมพอจะมีก็จะเป็น สูตร ในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าทั่วๆไป นำมาให้ช่วยวิเคราะห์กันครับ
น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าส่วนใหญ่จะเหมือนๆกัน โดยจะมีส่วนประกอบหลักๆดังนี้
1. Vegetable Glycerine
2. Propylene Glycol
3. Vanilla Extract
4. Linalool
5. 2,5-Dimethylpyrazine
6. 2-Avcetylpyrazine
ส่วนที่ต่างกับของแต่ละยี่ห้อก็จะเป็นสูตร PG:VG บางยี่ห้อก็เป็น 70:30 บางยี่ห้อก็เป็น 50:50 บางยี่ห้อก็เคลมว่า สูตรนี้ควันเยอะ สูตรนี้ไม่แสบคอ แล้วก็จะเป็นการปรุงแต่งกลิ่นให้ต่างกันครับ
ซึ่งในส่วนประกอบต่างๆนี้ มันจะทำให้เกิดผลเสียอะไรกับร่างกายหรือไม่ครับ ไอระเหยที่ออกมาเป็นอันตรายหรือไม่ รบกวนนักเคมีช่วยอธิบายในส่วนนี้ด้วยครับผม
สุดท้ายก็อยากให้คนที่สูบบุหรี่จริงและคนที่สูบุหรี่ไฟฟ้า เลิกให้ได้ขาดทุกคน อย่างๆน้อยก็เพื่อสุขภาพของตัวเราเองครับ
จริงๆแล้ว บุหรี่ไฟฟ้า มันดีหรือไม่ดี? ช่วยให้เลิกบุหรี่จริงๆได้หรือไม่? มีโทษมากกว่าบุหรี่จริงหรือไม่?
(ที่มา : http://pinkspotvapors.com/wp-content/uploads/2014/02/PSV-whats-in-cig-vs-ecig.jpg )
ก่อนอื่นผมขอออกตัวก่อนเลยว่าผมเป็นคนที่สูบบุหรี่จริงมาก่อน ปัจจุบันก็ดูดบุหรี่ไฟฟ้าอยู่ พอเข้าใจหลักการทำงานของบุหรี่ไฟฟ้าอยู่เหมือนกัน
ในกระทู้นี้ผมจะอธิบายสิ่งต่างๆเท่าที่ผมรู้เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้า และอยากให้ชาวพันทิพย์ช่วยกันวิเคราะห์ว่าตกลงแล้ว มันดีหรือไม่ดีอย่างไร ไปเริ่มกันเลยครับ
บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร?
บุหรี่ไฟฟ้า (E-ciggarette) เป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิค ที่ใช้จำลองการสูบบุหรี่จริงๆ สูบแล้วมีควัน รสชาติ ใกล้เคียงกับบุหรี่จริงๆ จุดประสงค์ก็เพื่อการ ลด และ เลิกสูบบุหรี่จริง
หลักการทำงานของบุหรี่ไฟฟ้า คือใช้พลังงานไฟฟ้าจากแบตเตอรี่ มาวิ่งผ่านขดลวด ทำให้เกิดความร้อน ซึ่งขดลวดจะพันกับ เชือกเดินน้ำยา (Silica Wick) ที่ชุ่มน้ำยาอยู่ ทำให้ระเหยออกมาเป็นควัน ซึ่งควันนี้จะไม่มีกลิ่นใดๆ (หลายๆยี่ห้อเคลมว่า ควันที่ออกมาเป็นไอน้ำ แต่ผมได้ถามเพื่อนที่เรียนเคมี เค้าบอกว่าไม่ใช่ไอน้ำ แต่เป็นไอระเหยของน้ำมันหอมระเหย ซึ่งจะมีส่วนประกอบให้ในด้านล่างกระทู้ครับ)
ถ้านึกภาพไม่ออก ดูตามคลิปนี้เลยครับ
(ที่มา ตาม Channel ใน Youtube)
แล้วมันช่วยให้เลิกบุหรี่ยังไง?
หลายๆคนที่ไม่เคยดูดบุหรี่ไฟฟ้า ส่วนใหญ่จะบอกว่า "ดูดไปทำไม สุดท้ายก็กลับมาดูดบุหรี่จริง" "เดี๋ยวก็หันไปติดบุหรี่ไฟฟ้าแทน" "อันตรายกว่าบุหรี่จริงอีกนะ"
จริงๆแล้วบุหรี่ไฟฟ้า ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้ดูด แทน บุหรี่จริงๆ แต่ถูกออกแบบมาให้ผู้ใช้สามารถกำหนด ควบคุมระดับของนิโคตินได้ตามต้องการ โดยเลือกจากน้ำยา
โดยหลักการของการใช้บุหรี่ไฟฟ้าในการเลิกบุหรี่นั้นคือ ในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า (E-liquid) นั้นก็จะมีหลายรสชาติ หลายสูตร และหลายระดับนิโคติน โดยทั่วไปแล้วจะมีอยู่ 4 ระดับคือ
1. 16 mg/ml (High)
2. 11 mg/ml (Medium)
3. 6 mg/ml (Low)
4. 0 mg/ml(Nicotine Free)
บุหรี่จริงๆ 1 มวน มีปริมาณนิโคตินที่ 0.2-2 mg ต่อมวน ( ข้อมูลจาก http://dpc9.ddc.moph.go.th/crd/disease/cigarette.html )
ส่วนใหญ่ น้ำยาก็จะมีปริมาณต่อขวดที่ 10,20,30 ml ครับ ที่20ml ผมสามารถใช้ดูดได้เป็นระยะเวลา 10 วันโดยประมาณ เทียบกับบุหรี่จริงแล้ว เท่ากับผมได้รับปริมาณนิโคตินจากบุหรี่ไฟฟ้า 1 วัน ( 1.6 mg ) พอๆกับการสูบบุหรี่จริงๆ 1 มวน (ใช้เทียบบรรญัติไตรยางค์ ไม่แน่ใจว่าสารละลายสามารถเทียบได้ตรงๆเลยหรือเปล่า ใครเห็นว่าผิดช่วยท้วงด้วยครับ)
ซึ่งจุดนี้แหละครับ จะเป็นตัวที่สามารถทำให้เลิกบุหรี่ได้ โดยเริ่มจากการใช้น้ำยาที่ระดับ 16 mg/ml และค่อยๆลดลงมาเรื่อยๆ จนเป็น 0 mg/ml
คนที่เคยดูดบุหรี่ไฟฟ้าแล้วบอกว่า ไม่เห็นจะเลิกได้เลย นั่นอาจเป็นเพราะไม่ได้ลดระดับน้ำยาลงมา ใช้ระดับเดิมซ้ำๆ ได้รับปริมาณนิโคตินเท่าเดิม ร่างกายเลยไม่ได้ปรับตัว
แล้วบุหรี่ไฟฟ้า อันตรายหรือไม่?
สิ่งที่ทำให้เกิดควันจากบุหรี่จริงๆคือ การเผาไหม้ใบยาสูบ ซึ่งก็มีคนบอกว่ามีสารพิษต่างๆมากมาย ดังในรูปที่หัวกระทู้
ส่วนบุหรี่ไฟฟ้านั้นคือไอจากน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าที่โดนความร้อน ทำให้ระเหยเป็นไอออกมา
ซึ่งในส่วนนี้ผมไม่รู้ว่า มันเป็นอันตรายหรือเปล่า แต่ข้อมูลที่ผมพอจะมีก็จะเป็น สูตร ในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าทั่วๆไป นำมาให้ช่วยวิเคราะห์กันครับ
น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าส่วนใหญ่จะเหมือนๆกัน โดยจะมีส่วนประกอบหลักๆดังนี้
1. Vegetable Glycerine
2. Propylene Glycol
3. Vanilla Extract
4. Linalool
5. 2,5-Dimethylpyrazine
6. 2-Avcetylpyrazine
ส่วนที่ต่างกับของแต่ละยี่ห้อก็จะเป็นสูตร PG:VG บางยี่ห้อก็เป็น 70:30 บางยี่ห้อก็เป็น 50:50 บางยี่ห้อก็เคลมว่า สูตรนี้ควันเยอะ สูตรนี้ไม่แสบคอ แล้วก็จะเป็นการปรุงแต่งกลิ่นให้ต่างกันครับ
ซึ่งในส่วนประกอบต่างๆนี้ มันจะทำให้เกิดผลเสียอะไรกับร่างกายหรือไม่ครับ ไอระเหยที่ออกมาเป็นอันตรายหรือไม่ รบกวนนักเคมีช่วยอธิบายในส่วนนี้ด้วยครับผม
สุดท้ายก็อยากให้คนที่สูบบุหรี่จริงและคนที่สูบุหรี่ไฟฟ้า เลิกให้ได้ขาดทุกคน อย่างๆน้อยก็เพื่อสุขภาพของตัวเราเองครับ