เมนไม่มา ไม่ท้อง กินยาคุมปรับฮอร์โมนยังไง

คือพอดีว่าประจำเดือนไม่มาอาทิตกว่า ๆ ค่ะ ปกติก็มาตลอดตรงด้วยค่ะ แล้วจู่ๆเดือนนี้เราไม่มา พอดีเดือนนี้เราออกกำลังกายค่อนข้างหนักค่ะ ประมาณอาทิตกว่า ๆ ติดกัน เพราะว่าจะมีแข่งกีฬาค่ะ หลังจากนั้นเกือบ ๆ สองอาทิตต่อมาก็ไม่ได้ออกอีกเลยเพราะแข่งเสร็จเรีบยร้อยแล้วค่ะ แล้วเป็นช่วงที่ประจำเดือนจะมา ก็ยังไม่มา (ช่วงเกือบๆ สองอาทิตที่แข่งเสร็จน่ะค่ะ)  แต่ไม่ได้ท้องนะค้ะเพราะว่าไม่มีความเสี่ยงที่จะท้อง แต่ประจำเดือนไม่มาเกือบ ๆสองอาทิตแล้วค่ะ แล้วพอดีปรึกษาคุณหมอคุณหมอบอกว่าให้ทานยาคุมอ่ะค่ะ แต่ก็ไม่ทราบว่าต้องทานยังไงเพราะไม่ได้ไปปรึกษาโดยตรง เลยจะมาขอคำแนะนำอ่าค่ะ เพราะบ้างก็บอกว่า ให้ทานตามวันอ่าค่ะ วันนี้วันอาทิต ก็ทานของวันอิทิต ไปเรื่อย ๆจนหมดแผง บ้างก็บอกว่าทานแค่ 7 วัน หลังจากนั้นปจด.จะมา ตอนนี้เราทานมาได้ 6 วันแล้วค่ะ อ่อ ทานของแจสมินค่ะ เรารู้สึกหน่วงๆที่ท้องน้อยเบา ๆเป็นระยะ ๆค่ะ อยากทราบว่า
1.ออกกำลังกายแบบนี้แต่ว่าทิ้งระยะมาเกือบ ๆ สองอาทิตทำให้ประจำเดือนเลื่อนไหมค้ะ
2.ต้องทานยาคุมแบบไหนค้ะเพื่อปรับฮอร์โมน
3.ทานยาคุมแจสมินแล้วหน้าอกใหญ่ขึ้นไหมค้ะ