ตั้งครรภ์ยังไม่เกิน 3 เดือน นี่ออกกำลังกายไม่ได้เหรอคะ

กระทู้คำถาม

คือ ตอนนี้เราตั้งครรภ์ได้ 6 สัปดาห์กว่าๆค่ะ แต่คุยกะคนใกล้ตัวเหมือนยังไม่อยากให้เราออกกำลังกาย ปกติก่อนท้องเราเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้วค่ะ เลยโหยหามากมาย คือ แค่ยกเวทเบาๆพอได้มั๊ยคะ หรือไม่ก็โยคะอ่ะค่ะ แต่วันก่อนเราก็เดินประมาณ 2 กม ค่ะ แบบเดินออกกำลังเร็วนิดนึงอ่ะค่ะ เลยอยากรู้ว่าคนอื่นออกกันบ้างป่าวคะ หรือเค้าห้ามออกคะ พอดีเรานัดคุณหมอวีคหน้าอ่ะค่ะ เราไม่มีอาการแพ้อะไรเลยค่ะ