ผมเตี้ยมากไหม อยากรู้ทำอยากไรให้สูง

ปัจจุบันผมสูงแค่ 153  ดื่มนมเล่นตระกร้อ เล่นบอล บาสไม่ค่อยได้เล่นเท่าไหร่ อยู่แค่ ม.2  อยากรู้ต้องทำยังไงถึงจะสูงอีกสักหน่อย หรือยังไม่ถึงเวลาแนะนำทีคับพี่ๆ       ไม่ค่อยกินผักมากนัก พอประมาณนิดหน่อยๆ 555