หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
❖❖❖ใช่เลย!! มาดู 21 สิ่งที่มนุษย์ผู้เหนื่อยง่ายเท่านั้นที่จะเข้าใจ❖❖❖
กระทู้สนทนา
หาเพื่อน
สังคมชาวพันทิป
ชีวิตวัยรุ่น
แมว
☻☻ สวัสดีอีกครั้งค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป หลายๆ คนคงเดินทางกลับบ้าน สังสรรค์เฮฮาปาจิงโกะกันละ แต่เรายังนั่งปั่นๆๆๆ อยู่เลย T^T วันนี้เรามี 21 สิ่งที่มนุษย์ผู้เหนื่อยง่ายเท่านั้นที่จะเข้าใจ โดยบอกเล่าผ่านแมวเหมียว มาให้เพื่อนๆ ลองเช็คตัวเองดูสิว่า
เฮ้ยย...21 ข้อนี่มันใช่เราหรือเปล่า งั้นลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง... ☻☻
1. การตื่นเช้าเป็นสิ่งที่ทำได้ยากมากๆ ยากที่สุดในโลกเลยด้วย
2. เมื่อตื่นแล้ว ก็มักจะวางแผนหาเวลางีบระหว่างวันอยู่เสมอ
3. คาเฟอีนไม่ได้ช่วยอะไรเลย หนำซ้ำทำให้ง่วงยิ่งกว่าเดิม
4. ชอบมานอนบนโซฟา เพราะขี้เกียจขึ้นบันได
5. มีความสามารถพิเศษคือ การนอนหลับได้ทุกที่
6. ถึงจะนอนเต็มอิ่มถึง 8 ชั่วโมงแล้วก็ยังรู้สึกเหนื่อยและง่วงอยู่ดี
7. นาฬิกาปลุกเป็นศัตรูตัวฉกาจของคนขี้เกียจเลยล่ะ
8. แล้วก็ชอบกดเลื่อนเวลาปลุกในทุกๆ เช้าอย่างน้อย 10 ครั้งเป็นอย่างต่ำ
9. มีประโยคติดปากที่ว่า “ของีบแป๊บนึง” (แต่ดันหลับเป็นชั่วโมง)
10. สัญญากับตัวเองว่าจะเข้านอนเร็วๆ แต่ก็ทำไม่ได้ซักที
11. คิดว่าจะตื่นเช้าให้ได้ แต่มันก็ไม่เคยเป็นจริงซักที
12. เวลาจะดื่มน้ำแต่ดันยกแก้ววืดราดตัวเองซะงั้น
13. การเผลอนอนหลับแบบยาวๆ หลายสิบชั่วโมงเป็นสิ่งเกิดขึ้นบ่อยในชีวิตของคุณ
14. ดูหนังทีไรเป็นต้องหลับทุ๊กกกที ไม่เคยจะดูจบ
15. การอาบน้ำเป็นฝันร้ายที่สุด เพราะจะทำให้ตื่น!!
16. ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์แทนที่จะออกไปเที่ยว แต่คุณกลับเลือกที่จะนอนให้มากที่สุดแทน
17. ในเมื่อชอบนอน เตียงนุ่มๆ ก็ต้องเป็นเพื่อนซี้ที่สุดของคุณอย่างแน่นอน
18. ไม่เคยออกกำลังกายซักครั้ง เพราะแค่มีตัวตนอยู่บนโลกใบนี้ก็เหนื่อยพอแล้ว
19. เผลองีบบ่อยๆ จนคนอื่นมองคุณในแง่ลบแล้วเนี่ย
20. สิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดี๊ด๊าได้คือ เมื่อรู้ว่าจะได้กลับบ้านไปนอนบนเตียงนุ่มๆ
21. สุดท้ายนี้ เข้าใจความเหนื่อยแบบนี้ดี เพราะก็เป็นเหมือนกัน ฮ่าา!!
(อะ...ขออภัยภาพนี้มันไม่ดุ๊กดิ๊กให้อะT^T)
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ขอบคุณ :: www.buzzfeed.com
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(เรื่องน่ารู้) 10 อันดับวิธีที่จะทำให้เราตื่นนอนในตอนเช้า
การตื่นนอนในตอนเช้าจะทำให้ร่างกายของเราเบิกบานแจ่มใสทั้งวัน แน่นอนว่าอุปสรรคในการนอนตื่นเช้าก็คือ ความอ่อนล้า อ่อนเพลียจากการทำงานหนักๆ และก็ความขี้เกียจของพวกเราในแต่ละคน ซึ่งก็พอมีวิธีอยู่บ้าง ลองมา
BIG WHEEL
นอนหลายชั่วโมง แต่เหมือนนอนหลับไม่เพียงพอ ทำอย่างไรดีคะ
ปกติเราเป็นคนนอนวันละ ประมาณ 6-8 ชั่วโมง เข้านอน ประมาณ 23.30 - 0.30 และ ตื่น 6.30 - 7.00 ซึ่งไม่มีปัญหาในการนอนไม่หลับ หัวถึงหมอนก็หลับเลย |-) แต่บางทีเรามักตื่นช่วง ตี 5 มาเข้าห้องน้ำ ตอนที่ตื่นต
fonw
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย ใครเคยเป็นบ้างนอนเท่าไหร่ก็ยังง่วง นอนครบ 8 ชั่วโมงก็แล้ว นอนเร็วก็แล้วไม่ได้นอนดึกเลย ทั้งๆ ที่ก็นอนเต็มอ
โรงพยาบาลรามคำแหง
อาการแบบนี้คืออะไรคะ?
อาการดาวน์ เหนื่อย จนบางครั้งอยากจะตายให้จบ แบบนี้คืออาการอะไรคะใช่ซึมเศร้ารึป่าว เราไม่กล้าตรวจ หลังๆมาตั้งแต่เราออกมาอยู่คนเดียวเราเป็นบ่อยมาก บางทีนอนมองเพดานเป็นชั่วโมงๆ มีนอนไม่ค่อยหลับ สะดุ้งตื่
สมาชิกหมายเลข 6620615
หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด
เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อันนี้ไม่ใช่แค่คิดมากครับ หลายครั้งคือระบบ
parn 256
คุณอาจไม่จำเป็นต้องพักผ่อน 8 ชั่วโมงเสมอไป นี่คือวิธีค้นหาระยะเวลาการนอนที่เหมาะที่สุดสำหรับคุณ
หลายคนเติบโตมากับความเชื่อว่า “การนอนวันละ 8 ชั่วโมง” คือสูตรสำเร็จของสุขภาพที่ดี แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับชี้ว่า ความจริงอาจไม่ได้ตายตัวแบบนั้น เพราะความต้องการการนอนของแต่ละคนแตกต่าง
BallballtheBoy01
การนอนแบบนี้ถือว่าผิดปกติมั้ยคะ
เราเป็นคนที่นอนเยอะมากเลยค่ะ วันนึงประมาณ 12-15 ชั่วโมง ถ้าวันไหนง่วงมากๆ ก็อาจจะเลยไปถึง 18-20 ชั่วโมงด้วยซ้ำ เท่าที่จำได้ก็นอนเยอะแบบนี้มาตั้งแต่เด็กแล้ว แล้วการนอนของเรานี่หมายถึงนอนรวดเดียวเลยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1157942
รบกวนถาม นอนดึกแต่นอนพอเพียง จะยังไม่ดีต่อสุขภาพไหมครับ กับถ้าได้นอนตอนไหนก็ได้มันจะดึกไปถึงไหน
เป็นช่วงที่หยุดพักผ่อนยาวเป็นเดือนๆ พอเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะไม่ค่อยหลับ ตาค้าง พองีบไปได้สักนิดก็จะสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับเรย จนกว่าจะตีสองตีสาม มันเริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆอ่ะครับ จากตีสอง จนตอนนี้นอนแ
Terkrub
Melatonin กับการตื่นกลางดึก ช่วยได้มั้ยครับ
สอบถามท่านที่มีปัญหาด้านการนอนหรือท่านที่รู้ด้านนี้นิดนึงครับ ช่วงหลังเหมือนผมจะเริ่มตื่นเร็วมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ก่อนผมจะงีบช่วงเย็นได้ ประมาณ 6 โมงเย็นถึง 2 ทุ่ม เสร็จแล้วจะตื่นมาทำงานหรืออาจจะเล่นเกม
Apprentice Otaku
ใครควบคุมเวลาตื่นนอนได้ โดยไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุกบ้าง
อาจจะไม่ตื่นตรงเวลาเป๊ะๆ แต่ใกล้เคียงนี่ทำได้จริงหรือครับ ทำยังไงถึงทำได้อะ อีกกรณีที่เคยได้ยินคนรู้จักพูดให้ฟัง เช่น ปกติจะเป็นคนตื่น 7 โมงทุกวัน ร่างกายมี body clock อันนี้เข้าใจได้ แต่เขาเล่าว่า แ
ใครขโมยวันเสาร์ของฉันไป
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
สังคมชาวพันทิป
ชีวิตวัยรุ่น
แมว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
❖❖❖ใช่เลย!! มาดู 21 สิ่งที่มนุษย์ผู้เหนื่อยง่ายเท่านั้นที่จะเข้าใจ❖❖❖
เฮ้ยย...21 ข้อนี่มันใช่เราหรือเปล่า งั้นลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง... ☻☻
1. การตื่นเช้าเป็นสิ่งที่ทำได้ยากมากๆ ยากที่สุดในโลกเลยด้วย
2. เมื่อตื่นแล้ว ก็มักจะวางแผนหาเวลางีบระหว่างวันอยู่เสมอ
3. คาเฟอีนไม่ได้ช่วยอะไรเลย หนำซ้ำทำให้ง่วงยิ่งกว่าเดิม
4. ชอบมานอนบนโซฟา เพราะขี้เกียจขึ้นบันได
5. มีความสามารถพิเศษคือ การนอนหลับได้ทุกที่
6. ถึงจะนอนเต็มอิ่มถึง 8 ชั่วโมงแล้วก็ยังรู้สึกเหนื่อยและง่วงอยู่ดี
7. นาฬิกาปลุกเป็นศัตรูตัวฉกาจของคนขี้เกียจเลยล่ะ
8. แล้วก็ชอบกดเลื่อนเวลาปลุกในทุกๆ เช้าอย่างน้อย 10 ครั้งเป็นอย่างต่ำ
9. มีประโยคติดปากที่ว่า “ของีบแป๊บนึง” (แต่ดันหลับเป็นชั่วโมง)
10. สัญญากับตัวเองว่าจะเข้านอนเร็วๆ แต่ก็ทำไม่ได้ซักที
11. คิดว่าจะตื่นเช้าให้ได้ แต่มันก็ไม่เคยเป็นจริงซักที
12. เวลาจะดื่มน้ำแต่ดันยกแก้ววืดราดตัวเองซะงั้น
13. การเผลอนอนหลับแบบยาวๆ หลายสิบชั่วโมงเป็นสิ่งเกิดขึ้นบ่อยในชีวิตของคุณ
14. ดูหนังทีไรเป็นต้องหลับทุ๊กกกที ไม่เคยจะดูจบ
15. การอาบน้ำเป็นฝันร้ายที่สุด เพราะจะทำให้ตื่น!!
16. ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์แทนที่จะออกไปเที่ยว แต่คุณกลับเลือกที่จะนอนให้มากที่สุดแทน
17. ในเมื่อชอบนอน เตียงนุ่มๆ ก็ต้องเป็นเพื่อนซี้ที่สุดของคุณอย่างแน่นอน
18. ไม่เคยออกกำลังกายซักครั้ง เพราะแค่มีตัวตนอยู่บนโลกใบนี้ก็เหนื่อยพอแล้ว
19. เผลองีบบ่อยๆ จนคนอื่นมองคุณในแง่ลบแล้วเนี่ย
20. สิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดี๊ด๊าได้คือ เมื่อรู้ว่าจะได้กลับบ้านไปนอนบนเตียงนุ่มๆ
21. สุดท้ายนี้ เข้าใจความเหนื่อยแบบนี้ดี เพราะก็เป็นเหมือนกัน ฮ่าา!!
(อะ...ขออภัยภาพนี้มันไม่ดุ๊กดิ๊กให้อะT^T)
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้