หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โดนลุกนั่ง 100 ทำยังไงถึงจะหายปวด
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
สุขภาพกาย
ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงจะลุกนั่งเสร็จแล้วไม่ปวดขาไปอีกหลายวันคะ
คืออีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้าจะต้องโดนรุ่นพี่ทำโทษน่ะค่ะ โดยการลุกนั่ง / เก้าอี้อากาศ อยากทราบว่า จะทำยังไงให้วันต่อๆไปอีก 5-6 วัน ไม่ปวดขาอ่าค่ะ เพราะตอนปี1ก็เคยโดนทำโทษแบบนี้ พอวันต่อมาก็จะปวดขามากกกก
ลูกเป็ดตัวน้อย
โดนทำโทษลุกนั่ง100รอบ ตอนนี้ต้นขาไม่มีแรง ยืนแล้วล้ม ทำไงดี
วันนี้ผมโดนสั่งทำโทษโดยการลุกนั่ง100กว่ารอบ ตอนแรกต้นขาเริ่มอ่อนแรง แต่ยังไม่มาก จึงพยายามเดินขึ้นตึกเพื่อไปเรียน พอผ่านไปซัก6ชั่วโมงทีนี้คาบนี้เป็นคาบสุขศึกษาจึงต้องเดินไปเรียนที่ห้อง แต่อาจารย์ดันไม
สมาชิกหมายเลข 1006209
โดนลุกนั่งแล้วปวดขาทำไงดี ใกล้จะแข่งกีฬาแล้วด้วย
คือเราโดนทำโทษลุกนั่ง100ครั้ง แล้วมันปวดมากๆเลย ทำยัไงดี อีก2-3วันจะแข่งกีฬาแล้วด้วย ขิบคุณล่วงหน้านะคะ
สมาชิกหมายเลข 3634131
ปวดขาจากการลุกนั่ง100ยก ทำยังไงถึงจะหายปวด??
คือโดนซ่อมให้ลุกนั่ง100ยก คือปวดขามากลำบากมากคะ จะลุก จะะเดิน จะนั่งก็ลำบากมาก ใครพอจะมีวิธีรักษาให้หายไวบ้างคะ......
สมาชิกหมายเลข 3957334
มาสายถูกทำโทษโดยการลุกนั่ง
ไปโรงเรียนสายแล้วถูกคุณครูทำโทษด้วยการลุกนั่ง 40 ครั้งค่ะ แบ่งเป็นสองรอบ รอบละ 20 ครั้ง หนูก็ไม่เกี่ยงค่ะยอมทำให้เสร็จๆจะได้ไปเรียนไวๆ หลังจากทำโทษเสร็จรู้สึกขาไม่มีแรงเลยค่ะ แต่ก็ไม่เป็นอะไรมากเรียนต
สมาชิกหมายเลข 1687131
วันนั้นของเดือน
สวัสดีค่ะคือเรามีเรื่องกังวนใจอยู่เรื่องหนึ่งตามหัวข้อเลย ปกติปจด.ของเราจะมาช่วงวันที่1-15ตลอดแล้วแต่เดือน(แบบว่าเดือนนี้เป็นวันที่15เดือนหน้าเป็นวันที่10ค่ะ)แต่พอมาเดือนก่อนเราเป็นวันที่1ค่ะเราก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 9104582
ปวดหัวเข่า
อยากรู้มากเลยค่ะปวดเข่ามา3-4วันแล้วหัวเข้ามันบวมมมากลงบันไดไม่ได้ขึ้นบันได้ก็ปวดนิดๆเวลาบนเก้าอี้นานๆจะลุกทีนี้จี๊ดเลยค่ะหนูอย่กรู้ว่าทำไงถึงจะหาย
สมาชิกหมายเลข 3089454
คุณแม่ท้องแรก
สวัสดีค่ะ เราชื่อ มิ้ว นะค่ะ พอดีตอนนี้ท้องได้ 38สัปดาห์6วัน เราชอบปวดหลัง เจ็บจิมิ เวลาลุกจากที่นอนหรือเดิน จะเหมือน กระดูกรั้น ปวดไปยันขาเลยค่ะ ทำยังไงถึงบันเทาอาการปวด ได้ค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล้ว
สมาชิกหมายเลข 2862939
แม่ปวดหัว
ขอสอบถามหน่อยค่ะคลอดลูกมาแม่สามีจะให้พาลูกไปหาตอนลุกอาย3เดือนนั่งรถไฟทั้่วไป(จากสระบุรีไปนครสวรรค์)แต่เราไม่โอเคกับอายุของเด็กแค่3เดือนเรากลัวลูกร้องลูกอึบนรถไฟไหนจะข้าวของใช้เด็กและผู้ใหญ่มากมายไปแค่
สมาชิกหมายเลข 8596524
ปวดเข่า
มีใครเคยเป็ยไหมงับ ิิ พอดีช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอม เราเลยอยู่บ้านทั้งวันเลยไม่ค่อยได้ไปไหนไม่รู้ว่าเกี่ยวกันไหมน๊าาา คือเมื่อวานน ซักผ้าเสร็จมานั่งเเล้วลุกอยู่ๆก็ปวดเข่า เเล้วเป็นข้างเดียว!!! ปวดจนไม่อย
สมาชิกหมายเลข 8665868
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 114
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โดนลุกนั่ง 100 ทำยังไงถึงจะหายปวด