ปลาหิมะอ้วนไหมคะ

ตามหัวข้อค่ะ เราลดความอ้วนอยู่ เราทานแล้วรู้สึกว่าปลามันมาก เลยกลัวจะอ้วนค่ะ เราเอาไปนึ่งซีอิ๊วกินตอนกลางวัน

อีกคำถามนะคะ ปลาทูน่าอ้วนไหม เป็นชิ้นๆค่ะ ซื้อจากtop แล้วนำไปประกอบอาหารลดนน.อะไรได้บ้าง