อยากดูแลตัวเอง

อยากขอวิธีทำให้ตัวเอง ขาว สวย น้ำหนักเพิ่มขึ้นค่ะตอนนี้สูง163น้ำหนัก40ค่ะ ผอมมากใส่อะไรก็ไม่สวยค่ะเพราะผอมเกินไปเขาบอกว่าเราเป็นกระดูกเดินได้เสียใจมาก มีคนบอกว่าเรากินเยอะมากๆแต่ทำไมไม่อ้วนอ่ะค่ะ 😭 อยากดูแลตัวเองอย่างจริงจังอ่ะค่ะ เราก็ผิวไม่ได้คล้ำอะไรมากมายนะค่ะ ผิวเหลืองๆแต่มันไม่ขาวอ่ะค่ะ แล้วก็มีสิวเสี้ยนและสิวอะไรอีกนิดหน่อยค่ะ อยากจะขอวิธี ทำให้อ้วนขึ้นเพราะเรากินแล้วไมาอ้วนอ่ะค่ะขออ้วนแบบสุขภาพดีกล้ามเนื้อนะค่ะ และก็อยากขาวๆอ่ะค่ะ อมชมพูใสๆอยากได้คำแนะนำที่ทำแล้วได้ผลจริง และวิธีทำให้สิวเสี้ยนลดลดค่ะ ขออีกอันหนึ่งนะค่ะ มันเป็นสิวที่หน้าอ่ะค่ะแล้วก็มีอะไรไม่รู้สีดำๆๆก้อนๆอยู่ข้างในเกลียดมากเลยค่ะพยายามมาหลายวิธีแต่ก็ไม่หายเป็นมาเกือบปีแล้วนะค่ะ  T^Tใครที่มีประสบการ์ณมีความรู้ช่วยเราหน่อยนะค่ะได้โปรดรู้เรื่องไหนบอกเรื่องนั้นหน่อยนะค่ะช่วยด้วยค่ะT^Tตอนนี้เริ่มซีเรียสกับเรื่องนี้แล้วค่ะ😭😭😭 ใครที่ช่วยขอขอบคุณมากๆๆๆตรงนี้เลยค่ะ 💖💖💖