หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยหน่อยคะ ปัญหาระบบเผาผลาญต่ำ!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามเรื่องการเผาผลาญของร่างกายหน่อยนะค่ะ
ขอถาม 3 ข้อนะคะ 1.อยากทราบว่าใน 1 วัน ถ้าเราอยู่เฉยๆไม่ได้ทำอะไรเลย เคยอ่านมาว่าร่างกายเผาผลาญพลังงานขั้นต่ำอยู่1200 ถูกหรือผิดคะ ถ้าผิดมันคือเท่าไหร่คะ *สมมติร
สมาชิกหมายเลข 1084268
เดินปกติกับปั่นจักรยานแบบไหนลดน้ำหนักดีกว่ากันครับ
ผมอยากเริ่มลดน้ำหนักตอนนี้ผมมีปัญหาเรื่องขาผมเป็นกล้ามเนื้อขาแข็งเป็นก้อน ตอนนี้ผมน้ำหนัก91สูง176 ตอนนี้ผมกำลังทำifอยู่ด้วย ผมควรปั่นจักรยานหรือเดินแบบไหนถึงจะเ
สมาชิกหมายเลข 7645649
ถ้าเราอาศัยอยู่ในห้องที่อุนหภูมิต่ำ เราจะเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าหรือเปล่าครับ
ถ้าเราอาศัยอยู่ในห้องที่อุนหภูมิต่ำ เราจะเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าหรือเปล่าครับ เพราะร่างกายจำเป็นต้องเผาผลาญสารอาหารมากขึ้นเพื่อรักษาอุณหภูมิร่างกาย แปลว่าเราสามาร
สมาชิกหมายเลข 5280483
ระบบเผาผลาญต่ำ!!!
ระบบเผาผลาญต่ำ!!! กินเยอะแล้วอ้วนเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ากินน้อยแล้วอ้วนนี่ผิดปกติละ 😅😅 ร่างกายคนเรามีหลายแบบ บางคนเกิดมาดี๊ดี มีระบบเผาผลาญที่สมบูรณ์ กินอะไรไปก
สมาชิกหมายเลข 1960426
เคล็ดลับเผาผลาญยามเช้า
https://youtu.be/lIQTx_2ShOk
สมาชิกหมายเลข 7640410
แนะนำนาฬิกาออกกำลังกายหน่อย
อยากได้นาฬิกาออกกำลังแบบมีโหมดให้เลือกเยอะๆเช่นโหมดวิ่ง เดิน ว่ายน้ำ คาดิโอ เวทเทรนนิ่ง มีgpsได้ไม่มีก็ได้วันนี้เผาผลาญไปแล้วกี่แคลประมาณนี้มีรุ่นไหนแนะนำไหม ขอ
สมาชิกหมายเลข 7266771
ระบบเผาผลาญต่ำแก้อย่างไรค่ะ เครียดมากเลยค่ะ
คือเราเคยควบคุมน้ำหนักค่ะ แต่ตอนนี้ก็ยังออกกำลังกายนะค่ะ แต่วันนี้ไปตรวจร่างกายค่ะ มีระบบเผาผลาญต่ำ เราควรเริ่มทำอย่างไรดีค่ะเพือเพิ่มระบบการเผาผลาญ และการทานโป
สมาชิกหมายเลข 764829
อยากเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินของที่มีแคลอรี่เยอะๆแล้วพอใจ อยากออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
คือผมเป็นคนที่ผอมและก็มีระบบเผาผลาญดีน้ำหนักเลยไม่เพิ่มซักทีเลยจะกินของที่มีแคลอรี่เยอะๆเพื่อเพิ่มน้ำหนักพอสมควร แล้วพอจะสร้างกล้ามเนื้อผมจะผอมเหมือนเดิมหรือตัว
สมาชิกหมายเลข 7616392
6 วิธีเพิ่มโกรทฮอร์โมน-การเจริญเติบโตของมนุษย์
โกรทฮอร์โมนคืออะไร โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) คือ ฮอร์โมนการเจริญเติบโต ที่ผลิตจากต่อมใต้สมอง ส่งเข้าสู่กระแสเลือด โกรทฮอร์โมน เสริมสร้างความสูง และความแข็งแร
สมาชิกหมายเลข 6773293
ใครเป็นท้องผูกบ้าง เชิญทางนี้เลยครับ
ส่วนตัวผมเคยเป็นท้องผูกมาตั้งแต่เมื่อไหร่ก็ไม่รู้ครับ พอมาสังเกตุตัวเองอีกที เอ๊ะ!!!ทำไมเราไม่ถ่ายเป็นประจำเหมือนคนอื่นบาง จนหาวิธีต่างๆนานา สุดท้ายไม่ทานดีท็อก
สมาชิกหมายเลข 5591359
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยหน่อยคะ ปัญหาระบบเผาผลาญต่ำ!!