ทำอย่างไร ถึงจะเต้นให้เอวอ่อน / สะโพกพริ้วได้คะ

คือ ผมเป็นคนที่ไม่มีท่าเต้นเป็นของตัวเอง ไม่กล้าที่จะเต้นเข้าจังหวะ (เหรอ) ต่อมาผมค้นพบตัวเอง ว่าผมอยากเอวอ่อน ท่าเต้นที่เอวอ่อนทำให้ผมรู้สึกดี (จำได้ว่าเคยทำได้) แล้วผมไม่ได้เต้นมานานมาก ครั้งนั้นทำไ

ถามหน่อยซิคะคะว่าการเต้นที่ให้ดูดี เก่ง สวย มันต้องเต้นให้ออกมาในรูปเเบบไหน ท่าทางการเต้น เรื่องร่างกายมันต้องเป็นอย่างไง มีกฏเกณฑ์ มาตรฐานอะไรไหมคะ เเล้วการฝึกต้องฝึกอย่างไงบ้าง ต้องมีพรสวรรค์ด้วยไหม

คือ เมื่อก่อนชอบเต้นมาก แต่พอมีแม่กับพี่สาวทักว่า"เต้นแข็ง แบบไม่เป็นธรรมชาติ" ไม่ใช่แค่พี่สาวกับแม่นะคะ เพื่อนก้ทักเหมือนกัน555555 หลังจากนั้นเราก็เลยเลิกเต้นเลยค่ะ แต่ตอนนี้อยากกลับมาเต้นใ

คือกล้าอะพูดว่าไม่เคยไปเที่ยวกลางคืนเลย ไม่เคยไป Karaoke ด้วย เลยไม่รู้จะเต้นอย่างไง เวลาเห็นเค้าเต้นก็ดูเหมือนจะง่ายๆ แต่ร่างกายเรามันไม่ไปอะ มีวิธีฝึกมั้ยคะ เราจะดูได้จากเวบไหนดี เราเซิร์ตดูในยูทูบแ

วิธีฝึกนะคะ มีดังนี้ ฉีกขา -ฝึกในเวลาเช้า ตั้งแต่ช่วง ตี 5-7 โมงเช้า เป็นช่วงที่เพิ่งตื่นนอน มันจะสดชื่น แจ่มใสสุดๆ 555 ก็ทำการวอร์มอัพร่างกายก่อนค่ะ วอร์มอัพนี่ก็ท่าทั่วไป ธรรมดาๆ เบสิกๆ เลยค่ะ ตาม

ตื่นมานี่แบบตึง ขยับแล้วปวด ช่วงเอว รวมถึงหว่างขาและสะโพกด้านขวา เหมือนเส้นมันยึดตึง บอกไม่ถูก ลองก้มไม่ลงเลย ออกกำลังกายยังไงดีคะ เคยไปโยคะ ทำแล้วปวดไปทั้งตัวเลยต้องพัก ไม่ได้ไปต่อเนื่อง วิ่งไม่ไหวแน

คือหนูเป็นคนชอบเต้นมากค่ะ แต่ว่าคนรอบๆตัวหนูเค้าบอกว่าหนูเป็นคนเต้นแข็งมีวิธีที่ทำให้หนูเต้นเป็นธรรมชาติบ้างไหมคะ #หนูทุกข์ใจมากT^T #ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะพึ่งเคยตั้งครั้งแรกค่ะ ^ ^

คือผมเป็นคนเอวไม่ค่อยจะดีโดนล้อบ่อยว่าไม่อยากนึกภาพเรื่องบนเตียง!! คือแท้จริงแล้วเอวไม่ดี+ท่าไม่เด็ด มีผลต่อการใช้ชีวิตคู่ไม่ครับ.... หรือผช.เอวดีกันทุกคน!! คิดแล้วเครียดแทนน555 ปล.คือผมยังซิ่งอ่าคร

คือเราอยากเต้นท่านี้ได้มากๆๆๆๆเลยค่ะ เวลาเห็นคนอื่นเต้นแล้วโดนสะกดมากแต่ก็ทำไม่ได้สักทีเลยค่ะ ให้เพื่อนที่เต้นเป็นสอนก็แล้ว ก็ไม่ได้เลยค่ะ ใครมีทริคอะไรแนะนำบ้างมั้ยคะ😭