ตกใจมาก MC บอก French Fries ไม่มีคอเรสเตอรอล

....ผมได้ตรวจเลือดโดยบังเอิญ เมื่อ 02/04/2011 ค่าคลอเรสเตอรอล 267 ไขมันเลว 172...ตกใจพอสมควร.. จึงตั้งสติ.....เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน หาความรู้ชนิดอาหาร...ไม่หาหมอ ไม่กินยา ที่สำคัญไม่ได้ออกกำลังกาย..

โดยปกติ  กินไข่ทั้งฟองวันละ 8 ฟอง ผลตรวจระดับ LDL 290 HDL 100 คอลเรสเตอรอล 400 ไตรกลีเซอราย 50 ค่าตับ AST 80 ALT 140 มันเป็นผลมากจากการกินไข่ทั้งฟอง ติดต่อกันมาหลายๆเดือนรึป่าวครับ ส่วนตัวไม่กิ

มีใครลดคลอเรสเตอรอล ได้ด้วยวิธีไหนบ้างคะ จะ300แล้วค่ะ หนัก 45นะคะ คือไม่ใช่คนกินเยอะอยุ่แล้วนะ ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4-5วันมาตลอด ตกใจเลย

ทำไม French fries KFC ถึงเหี่ยวค่ะ อยากรู้จริงๆ ว่ามันเป็นสูตรของ KFC เลยหรือป่าว ว่าจะต้องเหี่ยวและอมมัน คือส่วนตัวชอบกิน French fries มาก ไปกินไก่ KFC ที่ไรสั่ง French fries เสียอารมณ์ทุกทีเลยค่ะ

เนื่องจากวันก่อน (Sep 10,2014) คนใกล้ตัวหิวจัด และ McDonald's อยู่ใกล้สุด เค้าเลยซื้อ French fries มาทาน ปรากฎว่าเค้าแพ้ มีแผลขี้น เราคุยกับเค้าตั้งนาน ไปทานอย่างอื่นมารึเปล่า ใครกันจะแพ้ French frie

กระผม เพศชาย อายุ 50ปี สูง 167 ซม. หนัก 67 กก. สุขภาพปานกลาง มีปัญหาเรื่อง คลอเรสเตอรอล และไตรกลีเซอร์ไรด์สูง  คลอเรสเตอรอล 254 ไตรกลี 204 HDL 72 LDL 147 HbA1C 5.4 ความดัน 125 -130 /85-95 (เคยรั