หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเซียน er diagram บ้าง ช่วยหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
วิชาการ
การพัฒนา Mobile Application
พอดีกำลังทำ project เกี่ยวกับ app คำนวณแคลอรี่ ซึ่งในapp สามารถ คำนวณ BMI BMR , diary สำหรับบันทึกอาหารที่เรากินในแต่ละวัน , กราฟแสดงcalories ไม่รู้จะเริ่มเขียน er diagram ยังไง ช่วยหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ค่า BMR ของคนที่อายุ น้ำหนัก ส่วนสูงเท่ากัน แต่คนนึงล่ำบึก กับอีกคนอ้วนฉุ คำนวณได้เท่ากัน เชื่อถือได้แค่ไหน
ผมสูง 180 cm หนัก 128 kg อ้วนมาก อยากลดความอ้วน หาข้อมูลพบว่า ต้องกินไม่น้อยกว่าค่า BMR และไม่เกินค่า TDEE ลองคำนวณจากในเวปให้ใส่ค่า เพศ อายุ ส่วนสูง น้ำหนัก ได
nut_cud33
กินไม่ถึง BMR ทำยังไงดีคะ? ลดไขมันอยู่
สวัสดีค่า พอดีเรากำลังลดไขมันอยู่ เราได้เทรนออนไลน์เค้าให้เรากินข้าวเช้าเที่ยวมื้อละ 1 ทัพพี กินโปรตีนอะไรประมาณเนี้ยค่ะ (เราทำอาหารกินเองแทยทุกมื้อเลยค่ะ) ตอนน
สมาชิกหมายเลข 4408514
เดินวันละ 30 นาที ควร x BMR 1.3 , 1.5 หรือ 1.7 ดีคะ
สมมติเดิน 7 วันต่ออาทิตย์น่ะค่ะ วันละ 30 นาที ขอบคุณค่ะ เพิ่มเติม ถ้าสมมติคำนวณว่า BMI 1,000 X 1.3 = 1,300 แล้วเดิน 30 นาที ใช้พลังงานไป 150 แคล ในที่นี้ต้องบวก
สมาชิกหมายเลข 2114107
มีเรื่องนึงที่คิดทุกครั้งเวลาพาแม่ไป รพ
มีเรื่องนึงที่คิดมาตลอด เวลาพาแม่มา รพ แล้วเห็นภาพนี้ทุกครั้ง คือ เห็นภาพคนแก่อายุ 65-75 ปี มา รพ คนเดียว จำนวนมาก แล้วเกิดคำถามนี้ทุกครั้ง ทำไมเขามาคนเดียว ได้
สมาชิกหมายเลข 9252178
รบกวนสอบถามเรื่องการเข้ายิมช่วง lean ครับ
สมมติว่า BMR ตอนนี้ของผมอยู่ที่ 1,674 และ TDEE อยู่ที่ 2,594 ค่า TDEE คำนวณจาก moderate exercise (2-5 days/week) ผมตั้งใจลด -500 calories ต่อวัน เท่ากับ 2,094 ไ
สมาชิกหมายเลข 1187342
มีคำถามครับ อยากให้น้ำหนักคงที่ แต่จะลดไขมันในร่างกายลง ต้องกินให้เท่า TDEE ใช่ไหมครับ
คือตอนนี้ ลดน้ำหนักตัวมาได้ตามต้องการแล้ว (อยู่ในระดับ BMI ปกติ) เป้าหมายต่อไปคือลดไขมันลง แต่ไม่อยากให้น้ำหนักลงไปมากกว่าระดับ BMI แต่อาจจะเพิ่มได้ เพราะผมเล่น
styx
เริ่มออกกำลังกาย เริ่มยังไงบ้าง มาลุยกัน
จากที่สิงอยู่ในพันทิปมานาน เราสังเกตุว่า คนอยากออกกำลังกาย อยากลดน้ำหนัก ลดไขมันมีอยู่มาก แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ไม่รู้จะกินยังไง มาวันนี้เรามาเริ่มกันฉบับมือใหม
ผักกาดดองเน่า
เปลี่ยนตำแหน่งงานจาก Backend เป็น SA ครับ
ผมขอเกริ่นก่อน ละกันครับ ตอนนี้ปัจจุบัน ผมมาจาก fullstack developer -> backend -> lead backend ครับ ประสบการณ์ทำงาน 3 ปี 6 เดือน และคาดว่า 4 ปีเต็ม (พึ่งต
สมาชิกหมายเลข 7206727
การคำนวณแคลอรี่ที่ใช้ในแน่ละวัน กับการลดน้ำหนัก เป็นยังไงคะ?
คือๆ เราพยายามศึกษา แต่เหมือนเป็นคนที่เข้าใจยากมาก555 เราอยากถามพี่ๆว่า เราอายุ 17 สูง 157 หนัก 65 ค่า BMI : 26.4 อ้วนระดับ2 ( ดัชนีมวลกาย ) ค่า BMR : 1488 ( มั
สมาชิกหมายเลข 6475954
สงสัยในเรื่องการคำนวณพลังงานของร่างกายค่ะ
ฉัน อายุ 29 ปี / น้ำหนัก 60 กก. / สูง 162 ชม. อยากจะลดความอ้วนค่ะ จึงหันมาควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย 5-7 วัน ต่อสัปดาห์ แต่พอมาหาอ่นความรู้ต่างๆ ในเวป เขาให้คำน
สมาชิกหมายเลข 2626660
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
วิชาการ
การพัฒนา Mobile Application
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเซียน er diagram บ้าง ช่วยหน่อยค่ะ