รบกวนขอคำแนะนำ whey protein ยี่ห้อที่เพื่อนๆคิดว่าคุ้มค่า อร่อย และราคาไม่แพงจนเกินไปหน่อยครับ

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

** คุณแม่ทานครับ ** ผมอยากซื้อ soy protein ให้แม่ผมทาน ท่านอายุ 60 แล้ว ค่อนข้างผอมครับ มีออกกำลังกายเบาๆบ้าง ท่านบ่นอยากอ้วนขึ้นหน่อย ตอนนี้น้ำหนัก 40 เอง ส่วน whey protein สู้ราคาไม่ไหวครับ - soy pr

ผมเป็นคนผอมมากครับ ผมหนัก 41 กก. สูง 175 ซม. ครับ จึงอยากหาเวย์โปรตีนมาช่วยเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ

น้ำหนักตัวปกติ มีไขมันอยู่บ้าง แต่กล้ามเนื้อไม่ค่อยมีเลยค่ะ ลีบมาก ดูภายนอกเหมือนคนผอม ดูไว้ 2 ยี่ห้อคือ mountain rock whey กับ fitwhey ค่ะ ใครพอจะแนะนำได้บ้างคะ BMI 18.77

เป็นคนผอมมากครับ สูง 170 แต่น้ำหนักคงที่ที่ 44 กก. มาตั้งแต่ ม.3 จนตอนนี้อายุ 24 ละครับ กินอาหารวันละ 4-5 มื้อน้ำหนักก็ไม่ขยับไปไหนเลย ไปหาหมอเจาะเลือดตรวจไขมัน / ค่าตับ / ไทรอยด์ / x-ray ปอด ทุกอย่

ความสงสัยเกิดจาก ผมได้คุยกับคนในฟิตเนสที่ผมเล่นอยู่ (ผมเล่นเวท และ คาร์ดิโอ เป็นประจำ) เค้าแนะนำว่าให้กิน whey protein isolate เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อได้ โดยให้กินวันละ 2 ค

เป็นคนรูปร่างผอมสูงครับ น้ำหนัก 57 สูง 173 ครับ ตอนนี้กำลังเข้าฟิตเน็ต จะทานคู่กับ Whey ครับ แต่ไม่มีความรู้เรื่อง whey เลยครับ คนรูปร่างอย่างผมควรทานแบบไหน ยี่ห้อไหนดีครับ แบบอ้วนเร็วๆเลยยิ่งดีครับ เ

ผมอายุ 17 หนัก 54 สูง 170 ครับ รู้สึกว่าตัวเองผอม ตัวเล็ก เล่นกล้ามมาได้ครึ่งปีแล้วครับ แต่ตัวยังผอมอยู่ กินอาหารครบ 3 มื้อ แล้วผมพยายามกินพวกนมวัวแดง ถั่ว ของที่เพิ่มโปรตีนทุกวันแล้วครับ แต่ก็ยังหนัก

แฟนเป็นคนผอมมากๆๆๆ สูง 180 หนัก 60 กินข้าวก็เยอะนะคะ ครั้งละ 2 จานขึ้นไป แถมยังมีขนมขบเคี้ยวจุกจิกตลอด แต่ไม่อ้วนขึ้นเลย เลยสนใจอยากซื้อเวย์ มากินเสริมเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย

คือตอนนี้ผมผอมมากๆเลยครับ ส่วนสูง170 นน.แค่49-50 ขึ้นๆลดๆอยู่เเค่นี้ ผมควรทานเวย์แบบไหนครับที่เพิ่มน้ำหนัก และออกกำลังกายไปด้วยหุ่นจะได้สมส่วน