หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีช็อกโกแลตอะไรที่กินแล้วไม่อ้วนบ้าง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ขอ tag สาวๆห้องเครื่องแป้งนะค่ะ เห็นผญ.กะช็อกโกแลตเป็นของคู่กัน
เวลาทำงานแล้วปวดหัว ชอบกินอะไรหวานๆ แต่ก็กำลังลดน้ำหนัก เลยอยากจะถามเพื่อนๆว่ามีช็อกโกแลตอะไรที่กินแล้วไม่อ้วนบ้างค่ะ (ยี่ห้อ)
เช่น kitkat ไรงี้
แต่เคยได้ยินมาว่าช็อกโกแลต 100% กินแล้วไม่อ้วนนร้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช็อกโกแลต Lindt 99% dark chocolate ใครเคยกินบ้าง ขมมากไหม???
ช็อกโกแลต Lindt 99% dark chocolate ใครเคยกินบ้าง ขมมากไหมคะ? เคยกินแต่ 85% ก็ขมมากแล้วนะ คือ ไม่ได้จะซื้อ99%มาทาน เพราะแค่85%ก็ขมสำหรับเราแล้ว แต่อยากทราบรส ระดับความขม ของ 99% ปล รูปจากกูเกิ้ล
เทวดามิคาเอล
รีวิว Zero Sugar Chocolate Flavour ของ กูลิโกะ
วันนี้หลังจากติดละครนาคี เอ้ย ไม่ใช่ หลังจากเห็นน้องแต้วมาโฆษณาช็อกโกแลต ไม่มีน้ำตาล (เข้าทางผมเลย เพราะผมป่วย พิการครึ่งซีก แล้วเป็นเบาหวานด้วยครับ) เลยซื้อจากร้านสะดวกซื้อ ราคา 30 บาท (แอบแพง) มีหน้
tortores
Dark chocolate หาซื้อได้ที่ไหนบ้าง
รบกวนช่วยเเนะนำร้านด้วยนะคะ หรือยี่ห้อด้วยก็ดีค่ะ พอดีจะซื้อไปฝากพี่ระหัส (ราคาไม่ต้องเเพงเกินไปนะคะ) ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ
สมาชิกหมายเลข 3850990
พึ่งเถียงกับเพื่อนว่าดาร์กช็อกโกแลตมีไขมัน [ดาร์กช็อกโกแลตลดความอ้วน???]
1)เพื่อนบอกว่าดาร์กช็อกโกแลตเป็นช้อกโคแลตที่ดีและไม่มีไขมัน แต่ผมเถียงว่างั้นมันจะขึ้นรูปยังไงถ้าไม่ใช่ไขมัน ผมบอกว่ามันประกอบด้วยโกโก้บัตเตอร์และผงโกโก้ ซึ่งโกโกบัตเตอร์เป็นไขมัน และในดาร์กช็อกโกแลต
สมาชิกหมายเลข 1530678
เป็นคนชอบกินช็อคโกแลตมาก กินยังไงถึงจะไม่อ้วนคะ
เวลาเครียดๆ อารมณ์ไม่ดี หรือตอนอ่านหนังสือสอบ ไม่ก็ตอนที่เป็นไมเกรน จะชอบกินช็อคโกแลตตลอดเลยค่ะ อย่างตอนเป็น ปจด. ก็ชอบกินเหมือนกัน (ไม่รู้ว่าคิดไปเองรึเปล่า ><) กินยังไงถึงจะไม่อ้วนคะ???
สมาชิกหมายเลข 1002994
อยากลดน้ำหนัก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร
สมาชิกหมายเลข 7493032
ระดับน้ำตาลตอนเช้าปกติอยู่ประมาณ 85-90 แต่พอทำ IF 18/6 ทำไมระดับน้ำตาลขึ้นเป็น 135 ครับ
อายุ 48 ก่อนทำ IF น้ำหนักอยู่ที่ 104 กก. ยังไม่มีโรคประจำตัวใดๆ น้ำตาลตอนเช้า อยู่ประมาณ 85-95 อยากลดน้ำหนักเลยทำ IF 18/6 มาตั้งแต่ปีใหม่ งดน้ำตาล,ของหวาน ลดแป้ง น้ำหนักลดลง เหลือ 95kg แต่ค่าระดับน้ำ
สมาชิกหมายเลข 3398044
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ
ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3
สมาชิกหมายเลข 8629931
[TripNote] ลุงเล่าเรื่อง EP.160: ผู้ชายตักขนมหวาน ได้ปริมาณเยอะกว่าผู้หญิงตัก ว่าไหม
วันอาทิตย์ที่ 24 สิงหาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 20:22 น. 📌 เช็งซิมอี๊ บางแสน 💵 160 บาท ★★★★★ จากที่สังเกตมา ส่วนใหญ่ ผู้ชายตักอาหาร จะได้ปริมาณมากกว่าผู้หญิงตัก เพราะผู้ชายมือหนัก ลุงอ้วนไปกินขนมห
คนตื่นลุง
ขอสอบถามเรื่องลดน้ำหนักด้วย if หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะขอสอบถามคนพี่ๆทุกคนที่เคยทำ if แล้วเห็นผลหน่อยค่ะ อยากสอบถามว่าถ้าทำ if 18/6 เริ่มมื้อแรก 13.00 น. แล้วมื้อสุดท้ายจบก่อน 21.00 น. ได้มั้ยคะ จะอ้วนมั้ยคะถ้าทานมื้อค่ำไม่เกินนี้ เคยทำ if แบบ16/
สมาชิกหมายเลข 8629931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีช็อกโกแลตอะไรที่กินแล้วไม่อ้วนบ้าง
เวลาทำงานแล้วปวดหัว ชอบกินอะไรหวานๆ แต่ก็กำลังลดน้ำหนัก เลยอยากจะถามเพื่อนๆว่ามีช็อกโกแลตอะไรที่กินแล้วไม่อ้วนบ้างค่ะ (ยี่ห้อ)
เช่น kitkat ไรงี้
แต่เคยได้ยินมาว่าช็อกโกแลต 100% กินแล้วไม่อ้วนนร้า