หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก๋วยเตี๋ยวน้ำใสพอเป็นอาหารลดน้ำหนักได้ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
ตามหัวข้อคะ ตอนกลางวันจะกินก๋วยเตี๋ยววุ้นเส้นลูกชิ้นหมู3ลูกน้ำใส ก๋วยเตี๋ยวจะอ้วนรึป่าวคะ
ส่วนเย็นจะกินฝรั่ง2ลูกกีวี่1ลูกค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไรอ้วนน้อยสุด?
คนที่ควบคุมน้ำหนักอยู่ เวลาอยากทานก๋วยเตี๋ยว ควรทานก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไรคะ?
สมาชิกหมายเลข 2414690
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
ถ้าะลดน้ำหนักวันนึงควรกินไม่เกินกี่แคลอรี่คะ
ถามเพื่อนที่ลดน้ำหนักทานกันันละไม่เกินกี่แคลอรี่คะ เราลดมาสองอาทิตย์ ออกกำลังด้วยลงไปแค่สองกิโล รู้สึกว่าลงน้อยมากค่ะ :D:*:)
bobby_bee
ลดน้ำหนัก ตอนเย็นหิว กินไรดี ?
ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ ทานอาหารที่แคลอรี่น้อย ไม่เกิน1200กิโลแคลอรี่ต่อวัน ชอบหิวตอน 20.00 น. กินไรให้หายหิว แล้วไม่อ้วน??
สมาชิกหมายเลข 847105
กินเกาเหลาอ้วนไหม
คือที่เขาบอกว่ากินเกาเหลาแล้วไม่อ้วนจริงหรอครับ คือผมอยู้ในช่วงลดน้ำหนักผมกินตอนเที่ยงนะครับมันจะอ้วนหรือเปล่า ถามแค่นี้ละครับบ้ายยย แล้วกี่แคลอะครับ มีแต่ผักถั่วงอกกับเลือดหมูนะ ลูกชิ้นไม่มี นะครับช่
สมาชิกหมายเลข 1399300
มาเชียงใหม่ทีไร ต้องแวะมากินบุฟเฟ่ต์ข้าวแกง 119 บาท ไม่จำกัดเวลาครับ ที่ห้องอาหาร The Lodge, Travelodge Chiang Mai🍛✨
รอบนี้ขอมาเล่าให้ฟังถึงบุฟเฟ่ต์ข้าวแกงที่คุ้มค่ามาก ๆ ที่ ห้องอาหาร The Lodge ในโรงแรม Travelodge Chiang Mai มีบริการทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11:00 - 15:00 น. ราคาเพียง 119 บาท ไม่จำกัดเวลา! เดินเข้า
SarinPoom
ก๋วยเตี๋ยวมะระ
ก๋วยเตี๋ยวมะระ มะระจริง ๆ มะระที่ยังมีความขม ๆ มะระที่ยังตุ๋นไม่เต็มอิ่ม เราสั่งพิเศษ บะหมี่เกี๊ยวรวมมิตร ราคา 60 บาท คงมาเร็วไปหน่อย ถ้ามะระยุ่ยเปื่อยกว่านี้ คงจะดี ไม่กินซีนอย่างอื่นในชาม อั
deauny
กินอาหารนอกบ้านอะไรดีค่ะที่ไม่อ้วน
อยากได้อาหารที่ออกไปกินนอกบ้านแล้วไม่อ้วนค่ะ ปกติจะสั่ง วุ้นเส้นลูกชิ้นน้ำใส หรือ วุ้นเส้นหมูน้ำใส ธรรมดาค่ะ หรือ โจ๊กหมู หรือข้าวต้มค่ะ ถ้าสั่งเมนูข้าว จะเป็นผัดผักกุ้ง หรือ เมนูไข่ เลี่ยงของทอดค่ะ ม
สมาชิกหมายเลข 2947438
มาแชร์เทคนิคเล็กๆน้อยๆในการลดน้ำหนักของคุณกันค่ะ
มาร่วมแชร์เทคนิคในการลดน้ำหนักกันค่ะ ในกระทู้นี้ขอเป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่จะเพิ่มเติมเสริมระหว่างวันได้นะคะ ที่นอกเหนือจากการออกกำลังกายและคุมอาหาร ที่เราใช้ประจำคือ 1.เคี้ยวข้าวอย่างน้อย 50 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 5315166
แบ่งปันมื้อเย็นง่ายๆ "ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่" หลังๆ ทำกินเองบ้าง จะไป Delivery ทุกวันไม่ไหว
วันนี้เป็นเมนูง่าย "ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่" ทำกินเองมื้อเย็นๆ หลังๆ นี่แต่ก่อนก็จะเอาสบาย สั่ง Grap,lineman พวกนี้ แต่มันทำให้ผมรู้สึกว่ามันเบื่อ และบางทีก็ไม่รู้จะกินอะไร แต่ก็ไม่สำคัญเท่าที่ว่า
fillerneck
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก๋วยเตี๋ยวน้ำใสพอเป็นอาหารลดน้ำหนักได้ไหม
ส่วนเย็นจะกินฝรั่ง2ลูกกีวี่1ลูกค่ะ