หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้าเรียวสวยง่ายๆ ด้วยโยคะหน้า 10 ท่า
กระทู้สนทนา
ความงาม
โยคะ
เครดิตภาพจาก Facebook : Maeban
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำอย่างไรถึงจะ '' หน้าเรียวเล็ก '' โดยการไม่ศัลยกรรม แต่ขอเป็นเวอร์ชั่นออกกำลังกายแทนแล้วกัน?
ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ ใครที่มีสูตรออกกำลังกายเล่นท่าไหนดีที่ช่วยทำให้หน้าเรียว หรือรวมถึงอาหารการกินด้วยนะครับ ขอคำแนะนำหน่อยนะครับผม ขอบคุณเลยมากๆล่วงหน้าครับ
Robinhot
5 เคล็ดลับลดน้ำหนักให้หุ่นเพรียวของ จองโฮยอน จาก Squid Game
แม้ซีรีส์ดังอย่าง Squid Game จะจบไปสักพักแล้ว แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า "จองโฮยอน" สาวหน้าเก๋ที่ดังมาจากซีรีส์เรื่องนี้ยังคงฮอตไม่แผ่ว และเธอมักจะปรากฏต
เรขาลิขิต
โยคะหน้าโดยแพทย์ ช่วยให้หน้าเรียวได้จริงมั้ย???
การโยคะหน้า เป็นการออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้าของเรา ซึ่งกล้ามเนื้อบนใบหน้านั้นเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างหลัก ที่มีผลต่อรูปหน้าของเรา นั่นเองค่ะ ทำความเข
สมาชิกหมายเลข 7229975
โยคะท่านี้เล่นยังไงคะ
ชื่อท่าปักษี (ิ เครดิต 28yoga.blogspot.com ) เสิร์ชหารูปอื่นในgoogleไม่เจอเลยค่ะ ดูแล้วเป็นท่าเดียวกับที่ชมพู่ทำรึเปล่าคะ
Haiiro No Neko
มีอะไรที่เพื่อนๆยังทำแล้วไม่ประสบความสำเร็จบ้างคะ ?
มีคนประสบความสำเร็จเยอะมาก เลยอยากรู้ว่า เพื่อนๆมีเรื่องอะไร ที่ทำและหรือลองทำแล้วไม่เคยประสบความสำเร็จบ้างไหมคะ ? ของหนูคือ ฝึกโยคะต่อเนื่อง 3 เดือน คือทำได้แค
สมาชิกหมายเลข 7612111
นอนไม่หลับ เรยมาแชร์..14 ท่าโยคะง่ายๆ ทำได้ที่บ้านค่ะ 👯
y_redmachine
ทำไงให้คอเรียวคะ
คือเราเป็นคนตัวผอมมากๆเลยค่ะ น้ำหนัก35-36 แต่คอสั้นแล้วก็คออ้วนมากค่ะ บ่าหนาด้วย เลยทำให้ดูอวบไปเลยค่ะ คอเป็นชั้นด้วยแต่งตัวอะไรก็ไม่สวยเลย แก้ไงได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 6988280
เสื่อโยคะอันนี้ดีมั้ยคะ เห็นราคาถูกจัง มีใครเคยใช้บ้าง
https://www.sanoga.com/th/best-selling-weight-loss/360-ongsa-yoga-mat-6-mm-pvc-green.html?utm_source=Facebook+PD&utm_medium=Social+Media&utm_campaign=FB
อุ๊ดจิม
ถ้าเราแกว่งแขนอย่างเดียวสลับกับท่าโยคะที่หันซ้ายขวาเพื่อแก้คอเคล็ด เท่านี้พอไหมสำหรับกายบริหารแทนการทำโยคะแบบหลากหลายท่า
คือว่า ตอนนี้เราอ้วนขึ้นมาก และมีปัญหาปวดคอ เลยอยากแกว่งแขนเป็นหลัก ทุกวันๆ 1 ชม สลับกับท่าโยคะที่ช่วยบริหารคอ ทำทุกวันหลังอาหารเที่ยง พอดีว่างงานคะ แต่มีหนังสื
peen
วิธีแก้ปวดประจำเดือนง่ายๆมีอะไรบ้าง
โดย: หญิงต้องรู้ (อยากดูหัวข้ออื่นของการปวดประจำเดือน คลิก https://pantip.com/topic/37322333) เนื่องจากหนึ่งสาเหตุของการปวดปจด. มาจาการที่กล้ามเนื้อบีบตัว (ผลจา
สมาชิกหมายเลข 3418162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้าเรียวสวยง่ายๆ ด้วยโยคะหน้า 10 ท่า