กินข้าวตอน 2 ทุ่ม แต่นั่งอ่านหนังสือจนถึงเที่ยงคืนแล้วค่อยนอน แบบนี้จะอ้วนไหมคะ?

แค่อยากลองมาแชร์ ประสบการณ์ตัวเองสมัยอยู่มัธยม ตอนนั้นเราน่าจะเรียนอยู่ไม่ม.5ก็ม.6 เทอม2 ใกล้จะปิดเทอมละ พวกเราในห้องก็พากันชวนไปทำอะไรกินกันบ้านใครซักคน เพื่อส่งท้ายการเรียน เลยชวนกันจะทำกินกันช่วงเย

สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน

ปวดท้องครั้งที่ 1 12 มีนา ปวดจนถึง ตี 2-3 หาย นอนได้ ปวดท้องครั้งที่ 2 19 มีนา ปวดจนถึง ตี 2-3 หาย นอนได้ ปวดท้องครั้งที่ 3 25 เมษา ปวดจนนอนไม่ค่อยได้ ปวดท้องครั้งที่ 4 13 พ.ค. ปวดจนนอนไม่ได้ ไป

หนูอายุ18 น้ำหนัก78 ส่วนสูง158 คืออ้วนมากค่ะ อีกอย่างส่วนตัวเป็นโรคกระเพาะ กินไม่ตรงเวลาบ้างจะเริ่มปวดท้อง อยากถามวิธีการลดมากมากเลยค่ะ ส่วนตัวกินข้าว3มื้อ มื้อแรกตอน8โมงเช้า มื้อสองบ่าย เเต่ช่วง5โม

สวัสดีค่ะ เรามีแฟนคบกันมาจะ 3 ปีแล้ว แต่เรารู้จักกันมาก่อนหน้านั้น ช่วงแรกๆ เรามีเพศสัมพันธ์กันอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง จนคบกันได้ 6 เดือน เราก็ท้อง พอช่วงท้องเรามี อารมณ์ตลอด ทรมานมาก แต่แฟนไม่เคยทำให้

สวัสดีค่ะ ไอแพดของเราอยู่ดีๆก็ดับเองโดยที่เราไม่ได้เล่นเลย ตอนนั้นเราชาร์จแบตแล้วถอดออกเล่นไปสักพักแบตเราเหลือประมาณ80%ตั้งแต่2ทุ่มครึ่งแล้วเราก็วางไว้เพื่อจะมาอ่านหนังสือต่อเราก็ไปอาบนํ้าทำอะไรเสร็จ

ทำ IF 8 /16 (กิน 9 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) ทำยากเพราะกินอาหารเช้าช้าไป ทำ IF 9 /15 (กิน 8 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) อันนี้ดีครับ แต่ดูยูทูปมากไป ได้ข้อมูลมาเพิ่มเติมว่า ซอยเกิร์ตควรกินตอนท้องว่างหรือก่อนอา