ทำแบบนี้จะกลับมาอ้วนไหม ?

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามพี่ๆ ทุกคนทีนะค่ะเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ ตอนเช้าทานอาหารปกติกินอะไรกินไป ตอนบ่ายทานไก่ย่างลอกหนังออกกับข้าวสวยทัพพีเดียว ตอนเย็นทานยำเส้นบุกผักล้วนๆ ส่วนทางขนมไม่แตะเลยค่ะนึกถึงของหวานทีไรจะกินเเต่ผลไม้พวกแก้วมังกรทุกที ตอนกลางคืนเต้น 10นาที ล่าสุด2วันนี้ลดมา2โลแล้วค่ะ จาก64 เหลือ62 อยากจะทราบค่ะจะมีโอกาศไหมค่ะน้ำหนักจะดีดกลับมาเท่าเดิมไหมค่ะ