หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารคลีนกับอาหารชีวจิต เหมือนหรือเเตกต่างกันยังไงค่ะ?
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
อาหาร
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ หนูอยากทราบว่าอาหารคลีนกับอาหารชีวจิต นี่เหมือนหรือเเตกต่างกันยังไงคะ? เเล้วทำไมช่วงนี้คนถึงนิยมทานอาหารคลีน ไม่ทานอาหารชีวจิตล่ะคะ
ขอบคุณนะคะที่เข้ามาตอบคำถาม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานคลีนควรมีมื้อปล่อยผีมั้ยคะ?(ชีทมีล)
เคยทานคลีนแบบเคร่งมาก่อน แต่เคร่งเกินไปเลยทานได้2เดือนแล้วตบะแตกค่ะ อยาดทราบว่าควรกินคลีนเคร่ง+ทำชีทอาทิตละมื้อ หรือควรทานคลีนแบบไม่เคร่งดีคะสองอย่างนี้มีผลอย่างไรบ้าง แล้วถ้าทำชีทอาทิตละมื้อ ควรเอามื
สมาชิกหมายเลข 5189765
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8305425
ออกกำลังกายคุมอาหารจนผอมแล้วแต่ไม่เฟิร์มเลย อยากลีนต้องทำยังไงคะ
ส่วนใหญ่จะเวทเทรนนิ่งค่ะ มีวิ่งตบท้ายครึ่งชั่วโมง และคุมอาหารทานโปรตีน ทานคลีน 'แต่มักจะหลุดบ่อยเหมือนจิตใจมันอยากแล้วเอาชนะมันไม่ได้ เลยให้เป็นชีทเดย์ไปอาทิตย์ละ 1-2 วัน' ตรงนี้รึป่าวคะ
SENSEBIORA
หมู่บ้านฝเก็พี่ขยะ หมู่บ้านกันยังไงคะ
หมู่บ้านพี่ๆจัดการขยะยังไงค่ะ แถวบ้านหนูต้องชั่งกิโลเดือนหนึ่งเสียค่าขยะไปสามสี่ร้อยต่อเดือน
สมาชิกหมายเลข 7566167
ทำไมหนูทานคลีน...แล้วอ้วน !?
ทำไมหนูทานคลีน...แต่น้ำหนักขึ้นค่ะ !? ตอบ : วิเคราะห์กว้างๆ 2 แบบครับ 🔎แบบที่ 1 แม้ทานคลีน แต่ หนูทาน...แคลอรีเกิน เช่น TDEE ของหนู (Total Daily Energy Expenditure พลังงานที่ใช้ในชีวิตประจำวัน) = 2
COOL BODY
อยู่หออยากทำอาหารคลีนทานเอง แต่ไม่มีตู้เย็น ช่วยแนะนำทีว่าจะทำอาหารยังไงค่ะ
คืออยู่หอค่ะ ที่หอมีหม้อสุกี้ หม้อหุงข้าว แต่ไม่มีตู้เย็น ตอนนี้เริ่มอ้วนขึ้นมาก อยากทำอาหารคลีนทานเองควบคู่กับการออกกำลังกายดู จะสามารถทำอาหารได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 2047511
ขอสอบถามคุณหมอฟันทุกท่านค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีว่า คุณแม่ไปถอนฟันที่คลีนิคเมื่อวันที่ 16 ธันวาคม 68 ต่อมามีอาการปวดบวม และมีอาการชาที่ปาก จนถึงปัจจุบันนี้รวม 38 วันแล้ว แม่ทรมานมาก พาแม่ไปหาหมอที่คลีนิกเดิมหรือรพ.เอกชนเพือหาทางแ
สมาชิกหมายเลข 9244193
ช่วยด้วยค่ะ เราจะแก้นิสัยของเรายังไงดี
คือ หนูเคยลดความอ้วนมาค่ะ เคยกินคลีน เเล้วพอทีนี้ตอนนี้น้ำหนักมันลดเยอะไปแล้ว อยากอยู่ตัวแต่ไม่อยากอ้วนแบบพุงย้วย คือให้น้ำหนักคงที่แล้วหุ่นเฟริ์มขึ้นไปอีกค่ะ แต่ติดตรงที่เคยกินคลีนมาพอเห็นข้าวหรืออะไ
สมาชิกหมายเลข 2054652
เคยโดนบูลลี่รูปร่างจากสื่อ ครอบครัว เพื่อนบ้างมั้ยคะ
สวัสดีค่ะหนูเป็นนิสิตชั้นปีที่ 3 ขออนุญาตมาสำรวจว่า ชุมขนเพื่อนๆในพันทิปมีใครเคยโดนบูลลี่เรื่องรูปร่างจนทำให้เรามีค่านิยมความผอมตามดารา หรือคนที่เราปลื้มจนต้องพึ่ง ยาลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9187103
บอร์ดี้โลชั่น กับ บอร์ดี้เซรั่มใช้ยังไงคะ
จากหัวข้อเลยค่ะ แต่หนูไม่มั่นใจว่าจะตั้งหัวข้อยังไงดีเพราะจะมาถามอีกเรื่องนึงค่ะ TT , จากกระทู้ที่แล้วที่หนูถามไปนะคะ ก็ได้ลองไปหาตัวที่ถูกใจมาคร่าว ๆ ในการดูแลตัวเอง บอกไว้ก่อนนะคะ หนูอายุ 13 ค่ะ หนู
สมาชิกหมายเลข 6688640
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
อาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารคลีนกับอาหารชีวจิต เหมือนหรือเเตกต่างกันยังไงค่ะ?
ขอบคุณนะคะที่เข้ามาตอบคำถาม