ฟิตเนส จังหวัดแพร่

เรากำลังลดน้ำหนักค่ะทุกนมีวิธีแนะนำในการลดครั้งนี้ของเรามั้ยคะ ก่อนหน้านี้เราเคยลดไปแล้วแต่ลดช่วงแรกที่เราลดน้ำหนักลงไปอย่างรวดเร็วเราเลยกลับมากินปกติทำให้เราน้ำหนักมากกว่าเดิมอีกค่ะ

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข

พอดีฟิตเนสที่พัก เพิ่งเปิดหลักจากปลด lockdown ครับ คืออยากออกกำลังกาย ลดหน้าท้องครับ จะเริ่มยังไงดีครับ

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

มีใครที่เล่นหรือสนใจจะไปเล่นฟิตเนสที่ รพ.วิภาราม บ้างมั้ยคะ? ปกติเราไปคนเดียวมาตลอดเลยค่ะ55(แต่ที่อื่นนะ ไม่เคยไป รพ.วิภารามมาก่อน แค่เซิร์ทเจอ) .. เราอ่านคำแนะนำดีๆจากที่นี้เยอะมาก อ่านๆไปก็รู้สึกว่า

อยากทราบว่า ฟิตเนสที่กกท.กับฟิตเนสที่FBT อันไหนดีกว่ากันตอนนี้  คือผมอยากเข้าฟิตเนส แต่ไม่รู้เรื่องอะไรเลยเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ไม่รู้ต้องเริ่มอย่างไร แม้แต่ขั้นตอนการสมัครยังไม่รู้เลย อิอิ แล้

กำลังจะไปสมัครฟิตเนส Jetts ที่  The Steet รัชดา เลยอยากหาเพื่อนเล่นด้วย กลัวไปคนเดียวแล้วหมดไฟซะก่อน 55555  เลยแวะมาหาเพื่อนๆที่เล่นฟิตเนสที่นั้นด้วยกันครับ (อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง) เพราะตอนน

ฟิตเนสที่เคยเล่นอยู่ปิดถาวร น่าจะเจ๊งเพราะพิษโควิดเลยทำให้จะต้องไปหาฟิตเนสที่ใหม่เล่น ส่วนตัวแล้วไม่ชอบฟิตเนสที่คนเยอะๆ เท่าไหร่ขี้เกียจรอ บางทีมีพวกพี่ๆ เจ้าถิ่นเล่นอยู่ก็ไม่กล้าเล่นละ  และคิดใน

สอบถามครับ ฟิตเนสที่โคราชที่ไหนน่าเล่นบ้างครับ ไม่ไกลตัวเมืองมาก แล้วค่าสมัครสามชิกประมาณเท่าไร ลบกวนขอข้อมูลที่เป็นปัจจุบันนะครับ ขอบคุณครับ