อาหารเสริมลดน้ำหนัก บล๊อคแป้ง ดักจับไขมันที่ดาราแห่ขายกันได้ผลดีจริงไหมคะ?

ถามคนที่เคยกิน ย้ำ คนที่เคยกิน อยากทราบว่ากินแล้วเห็นผลกันไหม ลดไปกี่โลกันคะ

พอดีเราทานวิตามินบล็อกตัวนึงคู่กับการคุมอาหารและออกกำลังกายตีแบตมาสักพัก น้ำหนักลงดีมากเลยค่ะ  ตอนนี้น้ำหนักถึงเป้าแล้วเลยอยากจะหยุดกินแต่กังวลว่าน้ำหนักจะเด้งค่ะ

คือตอนนี้ ลดน้ำหนักด้วยตัวเองคะ ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายนิดหน่อย แต่ก็ลดน้อยมากๆ อยากหาตัวช่วย เห็นดาราเขามาขาย เช่น บล๊อค เบริน ดีท๊อก เขียนว่าอาหารเสริม มีผลส้มแขก สมุนไพรต่างๆ ไม่มีสารยาลดน้ำหนั

KITO DETOX คือเห็นเพื่อน สนิทกินแล้วนางบอกผอม แต่เราก็ไม่อยากเชื่อ และก็ไม่กล้าถามด้วยกลัวนางจะขายให้เลยมาถาม ว่ามีใครเคยกินไหม ดีไหม เห็นบอกบร็อกไขมัน ดักจับไขมัน บร็อกแป้ง จริงหรือป่าวค้ะ บอกที

คือตอนแรกไปวัดน้ำตาลปลายนิ้วมือมี 116 จากน้ำหนักเดิม 73 กิโล หมอบอกให้ลดแป้งและน้ำตาล ภายในสองเดือนครึ่งผมลดได้ถึง 62 (ตอนเช้ากินผลไม้นิดหน่อย กลางวันกินปรกติเปลียนมาเป็นข้าวแดงและลดข้าวลง เลิกกินหวาน

สวัสดีค่ะเราเป็นคนที่พึ่งเริ่มเปลี่ยนจากคาดิโอมาเวทเป็นหลัก เราอยากทราบว่ถ้าเราเวท20นาทีตอนบเที่ยง แล้วอีก20นาทีตอนดึก มันจะได้ผลไหมเราลองพยายามให้มันถึง40นาทีแล้วแต่มันไม่ไหว จิงๆเราอยากทราบว่าทำแบบน

สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม

จะให้ควบคุมอาหารคงยากค่ะเพราะ ญาติๆและเพื่อนๆชอบทานกันหมด อาหารก็มีแต่แป้ง ช่วยแนะนำอาหารเสริมให้ทีค่ะของเมกา หรือ ไทยก็ได้ ใครจะมาบอกใหัไปออกกำลังกายเรียนเชิญกระทู้อื่นนะคะรำคาญ!