อาหารเสริมลดน้ำหนัก บล๊อคแป้ง ดักจับไขมันที่ดาราแห่ขายกันได้ผลดีจริงไหมคะ?

ถามคนที่เคยกิน ย้ำ คนที่เคยกิน อยากทราบว่ากินแล้วเห็นผลกันไหม ลดไปกี่โลกันคะ

พอดีเราทานวิตามินบล็อกตัวนึงคู่กับการคุมอาหารและออกกำลังกายตีแบตมาสักพัก น้ำหนักลงดีมากเลยค่ะ  ตอนนี้น้ำหนักถึงเป้าแล้วเลยอยากจะหยุดกินแต่กังวลว่าน้ำหนักจะเด้งค่ะ

คือตอนนี้ ลดน้ำหนักด้วยตัวเองคะ ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายนิดหน่อย แต่ก็ลดน้อยมากๆ อยากหาตัวช่วย เห็นดาราเขามาขาย เช่น บล๊อค เบริน ดีท๊อก เขียนว่าอาหารเสริม มีผลส้มแขก สมุนไพรต่างๆ ไม่มีสารยาลดน้ำหนั

KITO DETOX คือเห็นเพื่อน สนิทกินแล้วนางบอกผอม แต่เราก็ไม่อยากเชื่อ และก็ไม่กล้าถามด้วยกลัวนางจะขายให้เลยมาถาม ว่ามีใครเคยกินไหม ดีไหม เห็นบอกบร็อกไขมัน ดักจับไขมัน บร็อกแป้ง จริงหรือป่าวค้ะ บอกที

ผมทำ IF มาสามอาทิตย์แล้วครับ ผมทำประมาณ 18/6 16/8 กินเน้นโปรตีนครับ ตอนแรก ๆ ก็หิวนะครับ (ช่วง fast) แต่ตอนนี้ไม่หิวแล้วครับ โดยเฉพาะเมื่อได้รับโปรตีนเพียงพอ ผมใช้เครื่องชั้งน้ำหนัก Omron ซึ่งสามารถท