หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาใหญ่ [อ้วนลงขา] ทำไงดี ???
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ความงาม
ลดความอ้วน
คือ เป็นคนที่ไม่อ้วนเลย ออกทางด้านผอมมากกว่า ด้านบนอ่ะดีละ แต่ไอ้ด่านล่างอ่ะดิ ทั้งใหญ่ ทั้งย้อย มากกก
ใครมีวิธี ลดช่วยหน่อยนะ : ( ไขมันที่ขาเยอะมาก หมดความมั่นใจเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชอบออกกำลังกายแต่ตัวเองแห้งอยู่แล้ว
ตามหัวข้อเลยค่ะ ชอบออกกำลังกายมาก แต่ เราผอมภายนอกอยู่แล้ว แขนขานี่แห้งมาก แต่บางคนไม่เข้าใจว่าผอมพุงย้อยนี่เป็นไรที่แบบ เราเลยบอกว่าตัวเองอ้วนเพราะมีพุงอ่ะ ไม่ได้อ้วนแบบบวม ยิ่งออกขายิ่งเล็กไปอีกอยู่
สมาชิกหมายเลข 2716570
มีปัญญาขาใหญ่มากๆค่ะ ㅜㅜ ( มีรูป )
⠀
สมาชิกหมายเลข 8159616
นิด้าโพล เผยคนไทยยกเลิกแผนเที่ยวสงกรานต์ ไม่มั่นใจน้ำมันพอ ขณะที่มาเลฯตั้งใจ Copy สงครามน้ำ ไม่มีปัญหาน้ำมัน
ถ้าไทยหยุดเล่นซักปี แล้วนักท่องเที่ยวแห่ไปเล่นมาเลฯ นี้คงงามไส้ เพื่อนบ้านยิ่งมุ่งมั่นจะ Copy และเสียบ อยู่ ดันมาสะดุดขาตัวเองให้เขาอีก. เงินสะพัดแสนล้านช่วงสงกรานต์อาจหายวับ https://www.youtube.com/
สมาชิกหมายเลข 7087614
อยากมีหุ่นที่กระชับสัดส่วนเล็กลงโดยที่ทานอาหารปกติแต่เลือกทาน
ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่ก่อนเราผอมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน จนหลังๆกินแต่ขนมจนติดปาก กินช่วงดึก น้ำหนักขึ้น สัดส่วนเพิ่ม น่องขามีส่วนย้อยๆ แขนก็ย้อย เอวเรากางเกงไซส์Mแต่เจอต้นขาไปต้องใส่ไซส์XLเลยค่ะ เราลองหากระ
สมาชิกหมายเลข 1943881
ทำไมพวกแว๊นถึง.....
1. ใส่เสื้อผ้าพวก Option MSRK TBS ลายไก่ เสื้อผ้าที่ไม่ได้เป็นแบรนด์เนมอะไร รู้จักแค่ในหมู่แว๊น ไม่รู้มันเท่ตรงไหน 1.1 ไม่ก็ใส่เสื้อผ้า Dior Balenciaga เหมือนจะรวยแต่พอดูดีๆ มีสลักชื่อผู้นำแว๊นไม่ก็ทร
สมาชิกหมายเลข 8916328
ผู้ชายเล่นเวทที่หุ่นแบบ skiny fat หรือ ผอมลงพุงลีนไขมันตรงท้องออกยากกันไหมครับ
คือถ้าหุ่นไม่ได้อ้วนเลยเนี้ย แขน ขา อะไรโอเคหมดแต่เอวหนามาก ท้องล่างเริ่มห้อย เวลายืนก็ดูดี หุ่นดี แต่เวลานั่งนี่ย้อยมาเลยครับ ถ้าเวลาเราลีนนี่จะลีนไปทั้งตัวเลยใช่ไหมครับ แต่ถ้าเราพอใจหุ่นเราแล้ว แต่อ
สมาชิกหมายเลข 1552735
อยากลดน้ำหนักครับทำไงดี ??
จขกท. อายุ 13 สูง 162 น้ำหนัก 55 ครับทำยังไงให้ลดดีครับ (นมย้อยมาก) มีไขมันตรง หน้าท้องและอีกอย่างขาใหญ่มากครับ ควบคุมอาหารยังไงด้วยครับ ปล ผมเขียนไม่เข้าใจขอโทษด้วยครับ ไม่เคยเขียนกระทู้
สมาชิกหมายเลข 3140284
ออกกำลังกายกี่เดือนถึงจะน้ำหนักและรูปร่างคงที่ค่ะ?
เราเป็้นคนนึงที่มีน้ำหนักเยอะค่ะ แต่รูปร่างเป็นคนอวบๆไม่ถึงกับอ้วนมาก แต่เวลาใส่เสื้อแขนกุดเราไม่มั่นใจค่ะเพราะแขนใหญ่มาก ใส่ขาสั้นก็ขาใหญ่ไขมันย้อย ทุกวันนี้เราออกกำลังกายอยู่ที่บ้านคือจะออกตามวิดิโอ
สมาชิกหมายเลข 2292346
วานผู้รู้ออกกำลังกายกระชับสัดส่วนขาก้นช่วยทีค่ะ
คือเป็นคนเกือบผอมค่ะ แต่ก้นใหญ่เพราะกรรมพันธุ์จากป๊า ต้นขา+น่องย้วย มีไขมันย้อยๆ อยากเบิร์นไขมันออก แต่ตอนนี้กำลังสควอท วิ่ง ปั่นจักรยานอยู่ค่ะ แต่เหมือนยิ่งทำ กล้ามเนื้อมันเพิ่ม กลายเป็นขาดูป่อง ใหญ่
สมาชิกหมายเลข 2363034
ปัญหาชีวิตกับเรามาก อยากให้ซิกแพคหน้าท้องคืนกลับมาอีกครั้ง ทำไมมันยากจัง?
จขกท เป็นผู้หญิงค่ะ สูงเกือบ170 น้ำหนักปัจจุบัน 63 แหน่ะ ขอน้ำหนัก 55 ของสองปีที่แล้วคืนมาาาาา555555 รู้สึกอึดอึดนะเวลาใส่ชุดนักศึกษาหรือชุดอื่นๆหมดความมั่นใจในตัวเองจริงๆ ปกติก็ไม่ใช่คนมั่นใจตัวเองอย
สมาชิกหมายเลข 2255592
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาใหญ่ [อ้วนลงขา] ทำไงดี ???
ใครมีวิธี ลดช่วยหน่อยนะ : ( ไขมันที่ขาเยอะมาก หมดความมั่นใจเลย