ถ้าต้องล้ม ลงท่าไหนถึงจะเจ็บตัวน้อยสุด

ช่วงนี้หน้าฝนจักรยานมีโอกาสล้มบ่อยขึ้น เมื่อเช้าในกลุ่มผมก็ไปร่วงที่สนามเขียวเลยอยากทราบว่าต้องทำอย่างไรถึงจะเจ็บตัวน้อยสุดครับ บางคนบอกว่าจับแฮนด์ให้แน่นแล้วล้มไปทั้งตัว บางคนบอกว่าปล่อยรถไปเลยเอาตัวรอดไว้ก่อนรถพังช่างมัน ตกลงมันยังไงครับ? รถแต่ละประเภท สถาพเส้นทางแต่ละแแบบมีแยกไหมว่าต้องล้มยังไง? บันไดธรรมดากับคนที่ใส่ตะกร้อหรือคลีทอีก