ระหว่างตั้งครรภ์ กินอย่างไร ให้เด็กออกมาไม่แพ้พวกนมวัว Gluten ถั่วเหลือง คะ

อยากทราบว่าควรกินอย่างไรให้ลูกไม่แพ้พวก Glutin หรือ นมวัว คะ  ถ้ากินนมวันละกล่อง หรืออาจจะสลับกะนมถั่วเหลือ ถือว่าเยอะไปมั้ยคะ


ตอนนี้ตั้งครรภ์เกือบๆสามเดือนแล้ว ยังแทบไม่ได้กินนมเลย กินอะไรก็ไม่อร่อย ปลาก็คาว แต่ก็พยายามจะกินให้เยอะขึ้นค่ะ