ต้องการเสริมโปรตีน กินพวกไส้กรอก ตามร้าน 7-11 ได้ไหมครับ

กระทู้คำถาม

เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ไปอ่านจากกระทู้เดิม เห็นแนะนำให้กินไข่ขาว 5-6 ฟอง เพื่อเสริมโปรตีน แต่ผมไม่มีเวลา ซื้อไส้กรอก มากินแทนได้ไหมครับ สะดวกดีด้วย

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

เป็นไงเป็นกัน

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

รีวิวแหล่งโปรตีนหาทานง่ายในเซเว่น เพิ่มกล้ามแบบไม่พึ่งเวย์ (มีรูป)

สวัสดีชาวพันทิป ต้องขอบอกก่อนว่าไม่ใช่กระทู้แรกแต่เป็นกระทู้แรกของไอดีใหม่(จำไอดีเก่าไม่ด้ายยย)เราจะมารีวิวโปรตีนสำหรับมนุษย์ออกกำลังกายที่ต้องการโปรตีน แต่ไม่ย

สมาชิกหมายเลข 3167010

ไส้กรอก cp ที่ขายในเซเว่น แคลอรี่เยอะมั้ยคะ?

ต่อ1ชิ้นอ่ะค่ะ ไม่ทราบว่ามีกี่แคลอรี่เอ่ย? ถุงนึงมี 4 ชิ้น ตะกี๊กินไป1อัน รู้สึกผิดมากเลยอ่ะ -*- ยังไงรบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1265317

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

โภชนาการ

อาหารไทย

อาหาร

โบโลน่าหมูในเซเว่น1ห่อกี่แคลค้ะ

พอดีลด นน.อยุ่ค่ะ บางวันตอนเย็นหิวมากๆ จะทานโบโลน่า1ห่อ แต่ที่ซองไม่มีบอกว่ากี่แคลลอลี่ ใครพอจะทราบบ้างว่ามันอ้วนมากมั้ย ขอบคุณค่ะ

แม่นางพิมมาลา

ลดความอ้วน

ต้องการโปรตีน 150 กรัมในหนึ่งวัน รบกวนขอเมนูอาหารหน่อยครับ

ง่ายๆ กำลังเพิ่มน้ำหนักครับ ผอมมากเกินไปละ เล่นเวทมา 2เดือน แทนที่น้ำหนักจะเพิ่มกลับลดลง คิดว่าสาเหตุน่าจะมาจากทานไม่พอ เลยคิดจะจัดเมนูใหม่ ตอนนี้ทาน 4-6มื้อต่อ

สมาชิกหมายเลข 769662

อาหาร

สูตรอาหาร

โภชนาการ

ฟิตเนส

ทานไส้กรอกเซเว่น ตอนเย็น อ้วนมั๊ยคะ

ไส้กรอกซีพี ข้างถุงไม่ระบุเเคลอรี่ แต่กินเพราะคิดว่าเป็นโปรตีน+สะดวกซื้อค่ะ อยากทราบว่า มันอ้วนมากมั๊ยคะ. ไม่เลือกทานพวกไส้กรอกชีส เบคอนนะคะ. ทานพวกไส้กรอกพริกส

Blue Clover

โภชนาการ

ลดความอ้วน

อยากเพิ่มน่ำหนักครับแต่ติดที่มื้อเช้า

คือมื้อเช้าผมอยากหาอะไรที่กินง่ายๆ ถ้ากินเป็นขนมปัง2แผ่นกับไข่ดาวสัก2-3ฟอง นม1กล่องจะพอมั้ยครับส่วนพวกมื้อเที่ยง มื้อก่อนออกกำลังกาย และก็มื้อหลังออกกำลังกายกิน

สมาชิกหมายเลข 5653543

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

เพิ่มน้ำหนัก

โปรตีนใน7-11

โปรตีนใน7-11เหมือนโปรตีนทั้วไปมั้ยครับหรือมีข้อดีข้อเสียอะไรมั้ย

สมาชิกหมายเลข 7637535

อาหารเสริม

สอบถามคะ การทานโปรตีนเพื่อทดแทนกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

จะออกกำลังกายหลังเลิกงาน เริ่มประมาณ 1 ทุ่มครึ่ง - 2 ทุ่มครึ่ง โดย แอโรบิก ตามคลิป ของ jung da yeon ใน ยูทูป เป็นเวลาประมาณครึ่งช.ม. แล้วเราจะเปิดเพลงเต้นมันส์ๆ

สมาชิกหมายเลข 755395

โภชนาการ

ฟิตเนส

อยากได้เมนู อาหารแบบ เพิ่มน้ำหนัก สำหรับเล่นเวทหน่อยครับ

คือ อยากได้ แบบ โปรตีนหนักๆ ไม่เน้นอาหารเสริม อ่ะครับ ปรกติ ทุกวันนี้ไข่ขาววันละ 10 กว่าฟอง นมอีก 3 4 ขวด ( ขวดกลาง ) อกไก้อีก แต่น้ำหนัก ไม่เพิ่ทอะครับ อยากได้

chockkobee3

โภชนาการ

ฟิตเนส

สงสัยไข่ขาวขวดของ cp กินเเทนเวย์โปรตีนได้ไหม

สนใจจะออกกำลังกาย/เล่นกล้าม เเต่รู้สึกว่าเวย์โปรตีนราคาเเพง เลยจะกินไข่ขาวขวดของ CP แทนได้ไหม? ขอคำเเนะนำด้วยครับ

สมาชิกหมายเลข 1747973

อาหาร

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ฟิตเนส

อาหารเสริม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ฟิตเนส

{room_name}

ต้องการเสริมโปรตีน กินพวกไส้กรอก ตามร้าน 7-11 ได้ไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ