[CR] T25 มันช่ายอ่ะ แค่เรามีวินัยให้ตัวเอง ตอบโจทย์ของคนขี้เกียจแบบเรา

T25 ใครไม่เล่น ก็ไม่ถือว่าเชยนะคะ
เห็นบางคนบอกว่าไม่อยากตามกระแส บางกระแสเป็นเรื่องดีดี ก็ต้องหยุดเอ๊ะนิดนึงดีอย่างไร
ทำก็ทำให้จริง (ลองดูสักตั้ง) ไม่ใช่ทำเหยาะแยะ แค่ได้โพสโชว์ว่าเออฉันก็เคนะ (ถ่ายรูป เสร็จแล้วนอนกดโทรศัพท์เล่น 55555)

วันนี้ดีใจมากค่ะ ที่ปลุกชีพตัวเองให้ลุกมาดูแลตัวเองได้ ในวัย 37 ปี
ปกติที่บ้านมีตัวอย่างดีดี ทำให้เห็นทุกวัน แต่ไอ้เราก็นะ ขี้เกียจมหาศาล
วันนี้ผ่านมาได้ 1 เดือน กับ T25 Alpha Phase workouts ให้ตายเถอะ โครตดีใจ นี่ฉันทำสำเร็จแล้วระดังนึง
และผลออกมาพอใจแล้ว แต่ก็ต้องพัฒนาต่อตามลำดับนะคะ (ตั้งเป้าอยากจะมีซิกแพ็คแบบชาวโลกเค้าบ้าง)

ใครที่สิ้นหวังดิฉันแนะนำเลย
เราต้องผ่านช่วง 7 วันอันตรายให้ได้ก่อน ( 7 วันแรกของการเริ่มต้น) ซึ่งต้องใช้ความอดทนนะคะ ถ้าคนไม่เคยออก , ไม่ค่อยออก, พลัดวันระกันพรุ่ง
ต้องฝ่าฝัน เอาชนะตัวเองให้ได้
วันนี้เลยอยากเก็บบันทึกประวัติศาสตร์ให้ตัวเอง ตั้งเป้า ทำให้ครบโปรแกรม และจะมา update ตัวเองเป็นระยะๆ (ถ้าพอมีเวลา)

ใส่รูปเป้าหมายของตัวเองไว้ 5555555
ประกาศให้โลกรู้แล้วเราก็ต้องสู้ต่อไป (สู้เว้ย ทาเคชิ!!!)