น่องใหญ่มากครับบ อยากลดเห็นแต่ผู้หญิงบ่นขอพูดของตัวเองบ้างง

วัดได้45cm อ่ะครับรอบน่องT^T
ข้อเท้า27cm
ต้นขา47cm
ขายาว80cm

สูง175 น้ำหนักประมาณ77 อายุ18
เคยหนัก90 แต่ลดแล้ว ตอนนี้ไม่ค่อยลงเพราะไม่ค่อยคุมอาหารเท่าไหร่
เห็นเพื่อนบางคนหนักพอๆกับเรา ขาเรียวเชียว
แต่ผมออกกำลังกายตั้งแต่อ้วนเลย เลยน่องใหญ่นะจะเกี่ยวมั้งครับเพราะผมเตะฟุตซอล เตะบอล

ตอนนี้ผมซ้อมบอลจันพุธศุกวิ่งวันละ5รอบ ซ้อมนู่นนี่นั่นตามประสานักกีฬาโรงเรียน
วันอาทิตว่ายน้ำ เข้าฟิตเนสแต่เข้าไปนั่งเล่นไอโฟน

ทำไงให้มันลดดีครับ*.* ใส่กางเกงยีนส์ไม่สวย

ปล.ผมลองหาวิธีต่างๆในกูเกิ้ลดูละ พวกท่าโยคะ ท่าทำก่อนนอน คือไม่อยากทำอะครับเหงือออกง่าย กลับบ้านมาก็อาบน้ำทำการบ้านอ่าน นสนอนไม่มีเวลา
ขอบคุณทุกความเห็น