ไม่ได้ออกกำลังกายแล้วเบื่อมาก จะทำยังไงดีคะ

กระทู้คำถาม

ปกติจะว่ายน้ำอาทิตย์ละสามวันอย่างต่ำที
นี้เรามาเล่น T25จบแอลฟ่า กับวิ่งเพิ่มด้วย
ซึ่งที่ทำก็เพื่อสุขภาพเฉยๆ จนเมื่อสัปดาห์ก่อน
ไปใส่ส้นสูงเลยเจ็บเท้ากับเข่า เลยต้องงดออกกำลัง
ไปประมาณสามสี่วันแล้ว
กลับกลายเป็นว่าเบื่อมากๆ ไม่รู้จะทำอะไร
ที่นี้พล่านเบื่อไปหมด ขี้เกียจออกไปห้าง
กินข้าวก็ขี้เกียจไปซื้อ กินมุสลี่ไปเฉยๆ
ก็สงสัยว่ามันเกิดอะไรขึ้นกับตัวเองคะ
มีใครเคยเป็นไหม ทำยังไงจะหายเบื่ิอ
อ่านนิยาย ดูหนังก็แล้ว ก็ไม่หายเลยค่ะ