ให้เลือกระหว่าง nat c กับ acerola

ปกติผมกิน Vistra Acerola Cherry กินติดต่อกันมาได้ 2 เดือน รู้สึกได้ว่าผิวใส ดูเนียนขึ้น อาการภูมิแพ้อากาศลดลงเยอะ ไม่ค่อยจาม ไม่ค่อยคันตาเท่าไหร่ อยากถามว่าถ้าเทียบวิตามิน Vistra กับ Blackmores ทั้งต

สองตัวนี้อันไหนดีกว่ากันคะ เน้นผิวใสขึ้นอ่ะค่ะ

ตั้งแต่ผมเกิดมา ผมยังไม่เคยทานวิตามินอะไรเลยในชีวิตนี้  ไปตรวจร่างกายตั้งแต่เริ่มทำงาน ตั้งจบใหม่ จนตอนนี้ 35 ปี  เคยปรึกษาอาจารย์หมอ ว่าอยากหาวิตามินมาทานสักตัว เพื่อบำรุงร่างกาย สมอง ระบบต

สวัสดีครับ ตอนนี้รักษาสิวใกล้หายแล้ว แต่รอยแดงและรอยดำจากสิวเยอะมาก หน้าโทรมนิดหน่อย อยากให้ผิวหน้าขาวเท่าผิวที่แขน ที่กินอยู่ตอนนี้ใกล้จะหมดแล้ว ก็มี 1. acerola cherry vistra 2. zinc vistra 3. grape

อย่างแรกผมตัด BLACKMORE BIO C ไปอันดับแรกครับ เนื่องด้วยราคา และเคยกินมาแล้วเฉย ๆ มาก แถม ไบโอฟลาโวนอยด์ น้อยสุดอีกด้วย... ก็จะมีอยู่เหลือ 2 ตัวเลือก คือ - MEGA NAT C - VISTRA Acerola Cherry คุณสมบั

คือตอนนี้เรามี วิตามิน B ของ แบล็คมอร์ กับ วิตามิน C ของ Nat C อยู่ค่ะ วิตามินบี -พอดีเรา ต้องอ่านหนังสือ+ทำงาน ตอนตี 1 อะค่ะ แต่นอนตั้งแต่ 2 ทุ่มแล้วนะคะ พอดีสะดวกช่วงนั้น เลยอยากกินให้บำรุงสมอง เรา

พอดีกำลังมองหาวิตามิน อาหารเสริมมาลองทานดูบ้าง เน้นเรื่องผิวขาวใสอย่างเดียวเลยค่ะ ที่ดูๆไว้ก็มี Vistra grape seed Vistra acerola cherry Vitc ขององค์การเภสัช อยากทราบว่าเวลาทานต้องแบ่งทานยังไงคะ ก่อนอ