สูง163 หนัก 68

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ความงาม สุขภาพกาย

คุณว่าหุ่นเราเป็นไง ใครมีวิธีลดน้ำหนักบ้างอ่ะ

ถูกใจให้พอยต์

หมูน้อย884

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีอะไรที่กินแล้วช่วยให้หุ่นดี ผิวพรรณดีบ้างอ่ะ เอาแบบไม่ใช่ยานะ

ปรึกษาค่ะ คือเราสูง 163 ส่วนน้ำหนักไม่ขอพูดถึงแล้วกันนะคะ เอาเป็นว่าเราค่อนข้างเจ้าเนื้ออ่ะ ตอนนี้เริ่มหาเสื้อผ้าใส่ยาก เลยอยากลดน้ำหนักให้หุ่นดี แล้วก็อยากมีผิ

bunny_boom

ความงาม

ลดความอ้วน

อยากผอมอ่ะ

คือเราสูง 163 น้ำหนัก 60 เราอยากลดน้ำหนักมากเลยเพราะอ้วนมากมีวิธีไรช่วยได้บ้างอ่ะ

สมาชิกหมายเลข 1847537

ลดความอ้วน

น้ำหนัก 54 สูง 163 หุ่นเป็นไงบ้างค่ะ จะเริ่มลดน้ำหนักค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เจ้าของกระทู้ ดูเป็นผู้หญิงร่างใหญ่ อ่ะค่ะ อยากรู้ว่า นน 54 สูง 163 อ้วนไปรึป่าว

สมาชิกหมายเลข 3850538

ลดความอ้วน

สูง163 ควรหนักเท่าไหร่

เราสูง163 อยากจะมีหุ่นที่แบบเวลาใส่กางเกงยีนส์แล้วสวยๆ ก้นฟิต ขาไม่ลีบ ต้องมีน้ำหนักหรือสัดส่วนเท่าไหร่ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3773113

ลดความอ้วน

อยากปั้นหุ่น ให้ดูสมส่วน แล้วก็ภาพรวมดูโอเคขึ้นครับ ประมาณพวกไอดอล นายแบบเกาหลี ประมาณนั้นครับ

ปัจจุบัน อายุ ย่าง 19 ก่อนหน้านี้ ผมสูงอยู่ประมาณ 171 หนักอยู่ที่ 48-51 ช่วงนั้นตัวค่อนข้างบาง ปัจจุบัน เริ่มออกกำลังกายนิดๆหน่อยๆ มาประมาณ 4 เดือน เมื่อช่วง 3

สมาชิกหมายเลข 6571010

ออกกำลังกาย

Weight Training

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

ถ้าหน้ก73แต่ดูเหมือนคนที่หนักแค่65อันตรายมั้ยคะ

คือภายนอกเราดูไม่อ้วนค่ะ แต่น้ำหนักคือเยอะค่ะ บอกน้ำหนัก73ก็ไม่มีใครเชื่อแถมมีคนบอกว่าหุ่นดีด้วยแล้วแถมเพื่อนชอบบอกด้วยค่ะว่าเราตัวเบา

สมาชิกหมายเลข 7652071

ลดความอ้วน

เพิ่มน้ำหนัก

เป็นกะเทยร่างอวบ อยากผอมแบบผู้หญิง ควรออกกำลังกายและคุมอาหารยังไง

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นกะเทย สูง 180 เลย 555555 ตอนนี้หนัก 85 อยากลดน้ำหนักมากๆค่ะ เมื่อก่อนคือปล่อยตัวแล้ว เพราะคิดแล้วว่า:)สูงขนาดนี้คงสวยเหมือนกะเทยตัวเล็ก

สมาชิกหมายเลข 7125232

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

อยากมีหุ่นแบบสไปเดอร์แมนครับ แนะนำหน่อยครับ

คือผมอ่ะเป็นคนค่อนข้างผอมแล้วก็ตัวเล็กมากเลย แต่อยากมีหุ่นดีๆแบบเค้าบ้างอ่ะครับ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี คือหุ่นที่ผมอยากมีมันจะเป็นคล้ายๆกับสไปเดอร์แมนอ่ะครั

สมาชิกหมายเลข 6068365

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ใช้เวลากี่เดือนน้ำหนักถึงจะเริ่มลงคะ ต้องลดหุ่นภายในสี่เดือน

เมื่อสองปีก่อน อจก.เคยคุมอาหาร-ออกกำลังกาย ข้าวหนึ่งทัพพี เเล้วก็เนื้อสัตว์ ไม่เกินวันละ1400เเคล ออกกำลังกายโดยวิ่งบนลู่ทุกวัน วันละ1ชม.-1ชั่วโมงครึ่ง ความเข้มข

สมาชิกหมายเลข 7497860

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

คนอ้วนกับคนผอม เล่นสเก็ตแข่งกันใครได้เปรียบกว่า (มีภาพประกอบ)

คนอ้วนกับคนผอม เล่นสเก็ตแข่งกันใครได้เปรียบกว่ากันครับ รูปร่างมีผลต่อการเล่นเสก็ตน้ำแข็งไหมครับ คนที่มีน้ำหนักตัวมาก (อ้วน) กับ คนที่น้ำหนักตัวน้อย (ผอม) การเคล

สมาชิกหมายเลข 3859047

นักกีฬา

Figure Skating (สเก็ตลีลา)

คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ความงาม สุขภาพกาย

{room_name}

สูง163 หนัก 68

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ