หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชื้อตัวไหม คุ้มกว่ากันครับ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ถ้าจะชื้อมาออกกำลังกายทีบ้าน ชื้อตัวไหน ได้ครบกว่ากันครับ
ตอนนี้ผมมีม้านอน ดัมเบลกับบาร์เบล ทีบ้านละครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ม้านอนเล่นบาร์เบลสำหรับเริ่มต้น แบบนี้ใช้งานดีไหมครับ
มือใหม่อยากฟิตหุ่น กำลังตัดสินใจครับ ทั้งชุดนี้เกือบห้าพันรวมจัดส่ง ไม่รวมดัมเบลกับบาร์เบล ชุดบาร์เบลก่ะจะเริ่มเป็นชุดปรับน้ำหนักได้ขนาด 28kg ก่อนครับ ตกสองพันก
su_boy
อยากรู้ว่าดัมเบลชชุดพร้อมเก้าอี้ออกกำลังกาย เหมือนที่เราเช่นในฟิตเนต ถ้าเอาแบบครบเซต แพงไหม ?
ถ้าอยากได้ดัมเบลไว้เล่นเองที่บ้านแบบครบๆ เซตใหญ่ กะว่าจะทำห้องฟิตเนตไว้ที่บ้าน แต่ไม่ต้องมีเครื่องเยอะ หลักๆ อยากเล่นดัมเบล กับบริหารกล้ามหน้าอก ถ้าอยากได้เซตคร
สมาชิกหมายเลข 6207437
รบกวนแนะนำม้านอนปรับได้หน่อยครับ
มีดัมเบลกระเป๋ารถเพิ่มน้ำหนักได้แล้วช่วยแนะนำ ม้านอนแบบปรับได้งบไม่เกิน3พันหน่อยครับ เล่นน้ำหนักไม่ได้เยอะมากครับน้ำหนักตัวประมาณ60-70 ขอบคุณครับ
bminor
เล่นเวททุกวันให้ครบทุกส่วนควรเล่นวันละ15นาทีมั้ยคะ?
อุปกรณ์ที่เจ้าของกระทู้มีแค่ดัมเบล20kgที่เป็นบา์เบลได้ แค่นั้นเอง แต่เราจะใช้เป็นดัมเบลข้างละ6kgไปก่อนเริ่มต้นการเวทfull bady
สมาชิกหมายเลข 5944905
บาร์เบล (Barbell) หนัก10กิโล มีโอกาสที่กล้ามอก และกล้ามส่วนอื่นๆ จะขึ้นเร็วมั้ยครับ?
ผมซื้อบาร์เบลมา 10กิโล มันสามารถปรับเป็นดัมเบลได้ครับ ซื้อมา299บาทในลาซาด้า(งบมีแค่นี้ครับ แหะแหะ) คือ เรื่องของเรื่องอะ ผมซื้อมาเน้นออกกำลังกาย ส่วนอก ส่วนหลัง
สมาชิกหมายเลข 3549512
เล่นกล้ามอกกับดัมเบลหรือบาร์เบลให้ผลต่างกันหรือไม่ครับ
อุปกรณ์จำกัด เวลาไปเล่นฟิตเนสแลเวไม่พอเรื่องบาร์เบล จึงต้องใช้ดัมเบลมะนจะเห็นผลหรือเล่นได้ตรงจุดเหมือนกันมั้ยครับ
Masher lady
คานบาร์เบล 7 ฟุต หาซื้อได้จากที่ไหนบ้างครับ ?
ผมอยากได้คานบาร์เบล 7 ฟุตที่ไม่ใช่แบบโอลิมปิค แต่เป็นแบบที่ใช้กับแผ่นน้ำหนักรู 1 นิ้วได้น่ะครับ นอกจากของ Gymware แล้วมีที่ไหนอีกบ้างครับ ? ปล. ช่วยแนะนำม้านอนป
OffeSpiN
เข้าฟิตเนสมา 6เดือน ทำไมน้ำหนักขึ้นมา 5โล
อยากทราบค่ะ ปกติ ออกกำลังกายอยุ่แล้วสัปดาห์ละ 6วัน ตีแบดประมาน 1-1.3ชม ต่อวัน ตีมา 4ปี น้ำหนักจาก 45ขึ้นมา เป็น 55 ขึ้นมา 10กิโล พอต้นปี 65 เริ่มไปฟิตเนส ออกมา
สมาชิกหมายเลข 1904493
ถามเกี่ยวกับดัมเบลกับบาร์เบล แล้วก็แกนบาร์เบลโค้งกับตรงต่างกันอย่าไร
ผมสูง 170 หนัก 53 ปัจจุบันผมมีดัมเบล 1 คู่ หนักข้างละ 10 กิโล เล่นมาได้ 1 เดือนกล้ามแขนขึ้น แต่อกไม่ขึ้นครับ เพราะว่าไม่มีม้านั่ง ได้ใช้แต่หมอนมาต่อกัน แล้วนอนย
สมาชิกหมายเลข 1132744
จะซื้อถุงมือ Schiek เล่นเวท แต่ไม่รู้ว่าใส่แล้วพอดีไหม มีร้านไหนให้ลองใส่ก่อนซื้อไหมครับ
เพื่อนผม (ญ) เขาจะเล่นเวท ผมก็เลยแนะนำเขาไปว่า ถ้าจะเล่นเวท เวลายกดัมเบลน้ำหนักเยอะๆ มือมันจะพองด้าน ให้ซื้อถุงมือสำหรับเล่นเวทมาก่อน แล้วผมก็ลองเอาถุงมือเล่นเว
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชื้อตัวไหม คุ้มกว่ากันครับ
ตอนนี้ผมมีม้านอน ดัมเบลกับบาร์เบล ทีบ้านละครับ