หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชั่งน้ำหนักตอนตื่นนอน กับ ก่อนนอน ทำไมถึง ไม่ตรงกัน ครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เช้าตื่นมาผมจะชั่งน้ำหนัก ได้ 65-66 กิโล
พอก่อนนอน ชั่งอีกที ได้ 67-68 มันคืออาหารที่เรากินไปแต่ละวันป่าวครับ
และหลังจากเราขับถ่ายในตอนเช้า รู้สึกน้ำหนักก็ลง ไปหน่อย หน้าท้องที่มีพุงก็ยุบไปด้วย
มันเกี่ยวกับร่างกายเรายังไงครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ How to ลดน้ำหนัก
ขอ How to การลดน้ำหนัก ลดพุง หน่อยน๊าาา ใครมีวิธีการช่วย จขกท. บอกเคล็ดลับหน่อยเถอะ เพราะตอนนี้ จขกท. ตัวอืดมากกกกก😭😭😭 นน. ตอนนี้ไม่กล้าชั่งเลยละ แต่คาดว่าคงไม่รอด 65-66 กก. แล้วแน่เลยงือๆๆ ทำยังไงก
สมาชิกหมายเลข 2594601
ชั่งน้ำหนักทุกวัน วัดรอบเอวและรอบพุงทุกวัน ช่วยควบคุมน้ำหนักได้
ขอออกตัวก่อนว่าวิธีนี้ไม่มีงานวิจัยอะไรรองรับ อาจไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องและก็ไม่แน่ใจว่าว่าจะใช้ได้กับทุกคน แต่เป็นวิธีการควบคุมน้ำหนักส่วนตัวของตนเองมาตลอดยี่สิบปี ปัจจุบันผมอายุ40ปี สูง178ซม. หนัก70
สมาชิกหมายเลข 2194449
น้ำหนักเราสามารถหายไปได้เฉยๆ 3 กิโล ในเวลาคืนเดียวได้มั้ยคะ ?
พอดีสัปดาห์ที่แล้วไปกินบุฟเฟ่ต์มาค่ะ แล้วพอกลับมาถึงห้องก็ชั่งน้ำหนักได้ 77 กว่าๆ แต่พอตอนเช้าตื่นมา ลองชั่งใหม่อีกรอบ เหลือราวๆ 74.3 กก. ชั่งอีกรอบก็ได้เท่าเดิม แปลว่าตอนที่เราหลับ ร่างกายเผาผลาญไปไ
Lullaby of WIZ
ถามคนเล่นฮูลาฮูปเพื่อลดน้ำหนักค่ะ
คือเราหนัก 69 กิโล ก่อนเล่นก็ลดเหลือ 65 ไปแล้ว บอกเลย ตอนหนัก 67-69 ใส่กระโปรงนักเรียนคับ ตอนช่วงบ่ายๆ หลังทานข้าวเที่ยงค่ะ แต่พอเล่นฮูลาฮูปได้สองวัน ตอนนั้นน้ำหนักก็ประมาณ 65-66 กระโปรงนักเรียนนี่คั
สมาชิกหมายเลข 1513701
มาแชร์ประสบการณ์ โดนเอาเปรียบโดยห้าง แดง
ได้รับการติดต่อ และดูแลจากเจ้าหน้าที่ เรียบร้อย ขออนุญาตปิดกระทู้ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 9154710
ปฏิทินช่อง7 ปี 69 จะหน้าตาเป็นแบบไหนกัน
ปฏิทิน ปี 66 ปฏิทิน ปี 67 ปฏิทิน ปี 68
สมาชิกหมายเลข 4468906
น้ำหนักขึ้น สัดส่วนเท่าเดิม
เราเคยตั้งกระทู้เรื่องลดน้ำหนักไปแล้ว คือเราเคยหนัก 74 เอว 36 เราลดน้ำหนักจนเหลือประมาณ 64 เอว 33 ซึ่งน้ำหนักขึ้นๆลงๆ 64-66 ไม่ลงน้อยกว่านี้เลย ซึ่งช่วงนี้เราก็ยังคุมอาหารแบบเดิม พอว่างไปชั่งดู น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 5617352
แนะนำวิธีลดน้ำหนักสำหรับผมหน่อยครับ
สูง 180 น้ำหนัก 75 กก. ทั้งๆ ที่เมื่อก่อนแค่ 66-68 แต่ในระยะเวลา 2-3 เดือนที่ผ่านมาประมาท ไม่ยอมชั่งน้ำหนัก(เมื่อก่อนชั่งทุกเช้า) บวกกับมีสังสรรค์ช่วงปีใหม่ เลยล่อเบียร์ไปเยอะ โผล่มาจากไหนไม่รู้ 5-7 ก
mawmeowcat
อยากดีท๊อกส์ลำไส้
อยากสอบถามความคิดเห็นหรือประสบการ์ณหน่อยคะ ใครพอจะมีสูตรดีท๊อกลำไส้ หรือสูตรพุงยุบ หรือลดน้ำหนักบ้างคะ พอดีเราเป็นคนขับถ่ายยากหน่อยคะ มีพุงนิดหน่อย คือเวลากินอะไรแล้วมักจะมีพุง😆😆 อะคะ
สมาชิกหมายเลข 4891596
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชั่งน้ำหนักตอนตื่นนอน กับ ก่อนนอน ทำไมถึง ไม่ตรงกัน ครับ
พอก่อนนอน ชั่งอีกที ได้ 67-68 มันคืออาหารที่เรากินไปแต่ละวันป่าวครับ
และหลังจากเราขับถ่ายในตอนเช้า รู้สึกน้ำหนักก็ลง ไปหน่อย หน้าท้องที่มีพุงก็ยุบไปด้วย
มันเกี่ยวกับร่างกายเรายังไงครับ?