หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชั่งน้ำหนักตอนตื่นนอน กับ ก่อนนอน ทำไมถึง ไม่ตรงกัน ครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เช้าตื่นมาผมจะชั่งน้ำหนัก ได้ 65-66 กิโล
พอก่อนนอน ชั่งอีกที ได้ 67-68 มันคืออาหารที่เรากินไปแต่ละวันป่าวครับ
และหลังจากเราขับถ่ายในตอนเช้า รู้สึกน้ำหนักก็ลง ไปหน่อย หน้าท้องที่มีพุงก็ยุบไปด้วย
มันเกี่ยวกับร่างกายเรายังไงครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ How to ลดน้ำหนัก
ขอ How to การลดน้ำหนัก ลดพุง หน่อยน๊าาา ใครมีวิธีการช่วย จขกท. บอกเคล็ดลับหน่อยเถอะ เพราะตอนนี้ จขกท. ตัวอืดมากกกกก😭😭😭 นน. ตอนนี้ไม่กล้าชั่งเลยละ แต่คาดว่าคงไม่รอด 65-66 กก. แล้วแน่เลยงือๆๆ ทำยังไงก
สมาชิกหมายเลข 2594601
ชั่งน้ำหนักทุกวัน วัดรอบเอวและรอบพุงทุกวัน ช่วยควบคุมน้ำหนักได้
ขอออกตัวก่อนว่าวิธีนี้ไม่มีงานวิจัยอะไรรองรับ อาจไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องและก็ไม่แน่ใจว่าว่าจะใช้ได้กับทุกคน แต่เป็นวิธีการควบคุมน้ำหนักส่วนตัวของตนเองมาตลอดยี่สิบปี ปัจจุบันผมอายุ40ปี สูง178ซม. หนัก70
สมาชิกหมายเลข 2194449
ถามคนเล่นฮูลาฮูปเพื่อลดน้ำหนักค่ะ
คือเราหนัก 69 กิโล ก่อนเล่นก็ลดเหลือ 65 ไปแล้ว บอกเลย ตอนหนัก 67-69 ใส่กระโปรงนักเรียนคับ ตอนช่วงบ่ายๆ หลังทานข้าวเที่ยงค่ะ แต่พอเล่นฮูลาฮูปได้สองวัน ตอนนั้นน้ำหนักก็ประมาณ 65-66 กระโปรงนักเรียนนี่คั
สมาชิกหมายเลข 1513701
น้ำหนักเราสามารถหายไปได้เฉยๆ 3 กิโล ในเวลาคืนเดียวได้มั้ยคะ ?
พอดีสัปดาห์ที่แล้วไปกินบุฟเฟ่ต์มาค่ะ แล้วพอกลับมาถึงห้องก็ชั่งน้ำหนักได้ 77 กว่าๆ แต่พอตอนเช้าตื่นมา ลองชั่งใหม่อีกรอบ เหลือราวๆ 74.3 กก. ชั่งอีกรอบก็ได้เท่าเดิม แปลว่าตอนที่เราหลับ ร่างกายเผาผลาญไปไ
Lullaby of WIZ
ใครมีราคาทุน PTT ตอนนี้ที่ 3.5 บาท / ถ้าเยอะๆนี่สบายเลย
ปีที่ไตรมาส%YIELDจำนวนวันขึ้น XDวันจ่ายรูปแบบ256832.790.9001/10/6817/10/68เงินปันผล256744.371.3006/03/6829/04/68เงินปันผล22.410.8028/08/6713/09/67เงินปันผล256643.501.229/02/6730/04/67เงินปันผล22.480.8
superman2007
มาแชร์ประสบการณ์ โดนเอาเปรียบโดยห้าง แดง
ได้รับการติดต่อ และดูแลจากเจ้าหน้าที่ เรียบร้อย ขออนุญาตปิดกระทู้ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 9154710
ท้อ!!!! 1 เดือน ลด 1 โล การลดน้ำหนักมันยากมากกกกกกก
เราเริ่มลดน้ำหนักเมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 57 น้ำหนักตอนนั้น 66 กก. สูง 154 ซม เราควบคุมอาหารที่กิน ไม่กินของทอด ของมัน (มีบ้างนิดหน่อยเวลาเห็นคนอื่นกิน) อาหารเช้าส่วนมากเป็นโจ๊กหมู 1 ถุง ช่วงสายถ้าหิว
สมาชิกหมายเลข 1675420
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
ประจำเดือนกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น T^T
ประจำเดือนมา น้ำหนักขึ้น ตัวบวม พุงยื่น ปอบลง คือ ตอนนี้เรากำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ค่ะ ตั้งแต่เดือนเมษา ลงมา 6-7โลแล้ว ทั้งออกกำลังกาย + ควบคุมอาหารนิดหน่อย จาก72 กำลังจะแตะ65เราชั่งน้ำหนักวันละเป็นสิบๆ
สมาชิกหมายเลข 2111784
กำลังจะกลับไปอ้วนอีกครั้ง ทำไงดี??
เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า ก่อนที่จะปิดเทอมนี้ ผมได้ลดน้ำหนักจาก 66 กก. เหลือ 59 กก. ตอนนั้นดีใจมาก แต่พุงไม่ค่อยยุบเท่าไหร่ แต่ตอนนี้ น้ำหนักเริ่มขึ้นอีกแล้ว ตอนนี้อยู๋ที่ 62 แล้วว อ๊ากกกก แต่ถ้าย่อยเ
สมาชิกหมายเลข 1778478
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชั่งน้ำหนักตอนตื่นนอน กับ ก่อนนอน ทำไมถึง ไม่ตรงกัน ครับ
พอก่อนนอน ชั่งอีกที ได้ 67-68 มันคืออาหารที่เรากินไปแต่ละวันป่าวครับ
และหลังจากเราขับถ่ายในตอนเช้า รู้สึกน้ำหนักก็ลง ไปหน่อย หน้าท้องที่มีพุงก็ยุบไปด้วย
มันเกี่ยวกับร่างกายเรายังไงครับ?