เมื่อกี้ดูรายการเกี่ยวกับความอ้วน

เปิดช่องเคเบิ้ลมาเจอพอดี เห็นว่าน่าสนใจเลยดุต่อ บอกหมดว่าความอ้วนเกิดจากอะไร อ้วนมากๆทำให้ไขมันไปอุดตันในเส้นเลือด หัวใจทำงานหนักมากขึ้น อาจทำไห้หัวใจวายได้  อีกทั้งความอ้วนทำให้เป็นโรคต่างๆนาๆ รวมถึงอารมณ์ด้วย   .... ตอนสุดท้ายบอกว่า หากไม่อยากอ้วน ขอแนะนำอาหารเสริมจากอเมริกา ช่วยนุ้นๆนี้ๆ บลาๆๆ แอร๊กก！！ มันคือรายการโฆษณานี้เองงงงง

ขอถามเลยนะคะ เพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนัก ทั้งออกกำลังกาย+คุมอาหาร มีไครพึ่งอาหารเสริมบ้าง
สำหรับเรา คิดว่าสิ้นเปลืองใช้เหตุนะ ลดแบบธรรมชาติดีที่สุด