เป็นคุณแม่มือใหม่...อะไรบ้างที่ต้องเตรียมตัว

ตอนนี้ท้องได้ 3 เดือนแล้ว อาการแพ้ท้องมากๆๆ ก็ยังคงที่ หายใจไม่สะดวก นอนหลับไม่เต็มที่ เหนื่อยง่าย ขี้เกียจ อารมณ์ขึ้นๆๆลงๆๆ อาการแบบนี้มีผลต่อลูกมากมั้ยค่ะ ควรทำ หรือเตรียมตัวอะไรบ้าง อยากได้ ความเห็น ขอบคุณค่ะ