อยากจะเริ่มวิ่งที่สวนลุมพินี แต่ไม่รู้เรื่องอะไรเลย ขอคำแนะนำหน่อยครับ

พอดี ที่ทำงานเลิก 6 โมง ต้องผ่าน mrt สีลม ทุกวัน
แล้วช่วงนี้อ้วนมาก อยากวิ่งออกกำลังกาย
แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เช่นว่า สวนลุมปิดกี่โมง? มีที่ฝากของไหม? มีที่อาบน้ำไหม? ควรจะเตรียมอะไรไปบ้าง?

เลยอยากขอคำแนะนำเพื่อนๆในนี้ หน่อยครับ
เพราะจริงๆ เป็นคนที่แทบไม่เคยออกกำลังกายอะไรเลย
(ขอโทษที่ตั้งคำถามเยอะไปหน่อยนะครับ)