▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
อยากจะเริ่มวิ่งที่สวนลุมพินี แต่ไม่รู้เรื่องอะไรเลย ขอคำแนะนำหน่อยครับ
แล้วช่วงนี้อ้วนมาก อยากวิ่งออกกำลังกาย
แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เช่นว่า สวนลุมปิดกี่โมง? มีที่ฝากของไหม? มีที่อาบน้ำไหม? ควรจะเตรียมอะไรไปบ้าง?
เลยอยากขอคำแนะนำเพื่อนๆในนี้ หน่อยครับ
เพราะจริงๆ เป็นคนที่แทบไม่เคยออกกำลังกายอะไรเลย
(ขอโทษที่ตั้งคำถามเยอะไปหน่อยนะครับ)