T25 อัลฟ่าครบ 5w แล้วทำซ้ำได้ไหมคะ ?

ตามหัวข้อเลยนะคะ
ช่วงสัปดา ที่3 กระชับขึ้นค่ะ พุงก็ยุบไปเยอะเลย แต่เดี๋ยวนี้ไม่ได้ควบคุมอาหาร กินขนม กินของจุกจิกบ่อยไป พุงโผล่อีกแล้ว =.=
คือถ้าวนไปเล่นอัลฟ่าใหม่ดีไหมคะ รึจะต่อเบต้าเลย ? รู้สึกอยากลีนไขมันออกอีก แล้วค่อยขึ้นมาขึ้นเบต้าอ่ะค่ะ ??