แก้แตกลายอ้วนครับช่วยหน่อย

เคยอ้วน พอลด.... แก้ไข เคยอ้วนมากค่ะ แต่ก่อน น้ำหนัก เกือบ55 สูง152 คิดดูสิคะว่าเตี้ยขนาดนี้เมื่อเทียบกับน้ำหนัก "T_T" เอว 30 แต่ตอนนี้น้ำหนักเหลือ 41 เอว 24 แต่ปัญหาคือ หน้าท้องไม่เฟิร์มค

หนูอายุ14ค่ะ ประจำเดือนมาตอนอายุ13 หนัก44กึ่ง45 สูง155 เอว28 ถ้าหนูกินข้าวจะ 30 หน้าอก29อายจัง5555 ขา13นิ้ว น่อง19 หนูเป็นคนตัวเล็กอ้วนเฉพาะพุงหรือหน้าท้องค่ะ หนูอ้วนไหมค่ะช่วยตอบด้วย เเล้วหนูจะสูงได

คือเราน้ำหนัก 52 สูง 162 หุ่นจะอวบๆ แล้วก็มีไขมันส่วนเกินคือต้นขาใหญ่ รากฐานมั่นคง และมีหน้าท้องเบาๆ อยากเป็นผู้หญิงสุขภาพดี หุ่นกระชับ เฟิร์มๆ อยากหน้าท้องแบนๆ ขาเรียวๆ หุ่นดูแน่น เป็นผู้หญิงสปอต ใส

ส่วนตัวเป็นคนอวบอ้วนมาตั้งแต่เด็กๆ น้ำหนักขึ้นๆลงๆอยู่เรื่อยไปเลยมีรอยแตกลายตามก้น ต้นขา เอว เรียกได้ว่าแทบทั่วตัว แต่เวลาที่ไปทะเลก็อยากมีอารมณ์ ใส่ชุดว่ายนัำสวยๆกับเขาบ้าง แต่พอก้มลงดูร่องรอยอารยะต

คือเราอาย13ปีอะค่ะ เข้าฟิตเนสได้รึเปล่าคะ คือตั้งใจจะลดสัดส่วนค่ะ อยากเอว23 และก็อยากลดไขมันช่วงขา,แขน,หน้าท้อง อะไรแบบนี้ด้วย แต่เราไม่ได้อยากไปยกเวทนะคะ เพราะว่าไม่เหมาะกับอายุ13ปีเท่าไหร่5555 แค่จะ

เป็นคนไม่ได้อ้วน หนักประมาณ 42 สูง 160 เอวประมาณ 25 ปกติฟิคอัพแล้วจำนวนครั้งแต่ความขยัน ว่ายน้ำ วิ่งบ้าง เล่นดัมเบล แต่หน้าท้องด้านหลังที่มันอยู่ใต้สะดือแอบมีไม่ได้เยอะมาก แล้วก็เอวไม่คอด อยากหุ่นเป

คือเมื่อก่อนเราเปนคนอ้วนเเล้วก็ดำๆหน่อย เเต่พอยุม.4ก็เริ่มผอมลง เเต่พอผอมลงก็สังเกตขามันมีลายที่เอวก็มี อยากจะถามว่ามีวิธีทำให้จางลงหรือป่าว

ใครมีปัญหานี้บ้างคะ เปนคนตัวเล็ก แต่ไม่ได้ผอมนะคะ สูง 158 หนัก 43 เป็นคนมีเนื้อ ขาเล็ก แขนเล็ก ทุกอย่างเหมือนจะสมส่วน แต่!!! ปัญหาอย่างเดียวคือมีพุงค่ะ ไม่ใช่พุงแบบคนผอมๆ ไม่ใช่แค่มีหน้าท้องเวลากินอะไ

สวัสดีค่ะวันนี้เราอยากจะมาขอทริคการลดน้ำหนัก ลดพุง ลดต้นแขนต้นขา คือเรามีงานที่รร.เราจะต้องออกไปเต้นค่ะแล้วชุดที่ใส่คือกางเกงขาสั้น เอวลอย เพื่อนเราตกลงกันว่าจะเอาแบบนี้(สงสานช้านนบ้างสิ พวกแกขาเล็กหน