สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับการคุมซ้อมทีมบาสหญิง

พอดีมีโอกาศไปช่วยรุ่นน้องฝึกซ้อมบาสให้กับทีมนักเรียนหญิงม.ปลายรุ่น18ปี  เลยอยากถามว่า ปกติเค้าซ้อมอะไรกันบ้างครับ  ยังไงรบกวนผู้มีประสบการณ์ด้านนี้ช่วยบอกหน่อยนะครับ อีกประมาณ 3เดือนเด็กๆต้องแข่งแล้ว  จะซ้อมให้เหมือนของผู้ชายก็กลัวว่าจะหนักเกินไป  ขอบคุณครับ