หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การฝึกซ้อมวิ่งบาส
กระทู้คำถาม
สมาคมกีฬาบาสเกตบอลแห่งประเทศไทย
นักบาสเกตบอล
บาสเกตบอล
ขอวิธีการฝึกซ้อมวิ่งบาสเกตบอลทีครับเล่น2คอเตอร์พักนั่งเก้าอี้ไม่มีเเรงวิ่งต่อเลยคนับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีซ้อมวิ่งบาสเกตบอลวิ่งยังไงให้ อึด ทน นาน จนหมดเวลาการเเข่งขัน
ผมซ้อมวิ่งเเต่เป็นวิ่งมาราธอน มาเล่นบาสเล่นถึงคอเตอร์2หมดเเรงขาอ่อน ผมอยากให้เเนะนําวิธีฝึกซ้อมวิ่งบาสเกตบอล
สมาชิกหมายเลข 7841597
ออกกำลังกายเหนื่อยง่าย
เมื่อวานผมโดนลุกนั่งสเต็ป 123 1 123 2 ไปจนถึง40ลุกเส็จโดนวิ่งอีกตอนวิ่งยอมรับเลยขาแบบไม่มีแรงวิ่งจนไม่ไหวเหนื่อยง่ายพอจะมีวิธีแก้ไหมครับ ทำให้ร่างกายฟิตไม่เหนื่
สมาชิกหมายเลข 2524825
นักบาสออกกำลังกายยังไงรบกวนจัดโปรแกรมให้หน่อย
รบกวนช่วยจัดโปรแกรมออกกำลังกายแบบนักบาส อยากได้กล้ามเนื้อ/สมดุล/การกระโดดครับ 5วัน
สมาชิกหมายเลข 8147222
หลังวันเล่น พักกันอย่างไงบ้างครับ
เพิ่งเล่นขาไปเมื่อวานครับ อยากทราบว่าพักขากันอย่างไร ผมแทบจะไม่ได้พักเลยครับต้องเดินขึ้นบันได5-6ชั้น เดินไปขึ้นรถเกือบกิโล
สมาชิกหมายเลข 3929625
จัดตารางบอดี้เวทให้ทีครับ
ขอตารางฝึกทุกส่วนของร่างกายทีครับเล่นแบบ train to failure มีบาร์อันเดียว ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 7186777
สงสัยเรื่องตำแหน่งและการเล่นบาสครับ
ตามภาพนะครับคือผมสงสัยว่าหากเราชู้ตไปแล้วไม่เข้า แล้วอีกฝ่ายรีบราวน์แล้ววิ่งมาจะทำคะแนน เราจะต้องเปลี่ยนไปจัดตำแหน่งยังไงครับ แล้วก็อีกข้อ ผมไม่เข้าใจเรื่องฝ่าย
สมาชิกหมายเลข 3771816
รองเท้าบาสยี่ห้อantaดีไหม?
อยากทราบว่ารองเท้าบาสของantaมันพอจะเทียบกับnikeได้ไหมครับ ถ้าอยู่ในช่วงราคาเดียวกัน
สมาชิกหมายเลข 3776928
มีใครพอจะรู้จักรายชื่อนักกีฬาบาสเกตบอลทีมชาติ รุ่นเก่าๆ บ้างไหมคะ
ตอนนี้คือ เห็นมีพี่แว่น 1คนถ้วน เลยอยากรู้ว่าคนอื่นๆ ทั้งทีมชาย ทีมหญิง ค่ะ ถามว่าเก่าแค่ไหน ก็สักรุ่น ซีเกมส์ ปี 2005 ลงไปค่ะ. 🙇
philic
สูง185 อายุ15 ผมอยากรู้ว่าผมเหมาะกับตำเเหน่งไหนในบาสครับ
คือผมสูง185 พึ่งเริ่มเล่นบาสตอนม.3นี้เเหละครับ ผมอยากรู้ว่าผมเหมาะกับตำเเหน่งไหน ครูที่พาผมไปเเข่งมักจะให้ผมยืนเซ็นเตอร์ คอยรีบาวด์เก็บลูกใต้เเป้นกับเล่นใต้เเป้
สมาชิกหมายเลข 9283581
🏀 Sex ในโอลิมปิก
นักกีฬาที่เดินทางมาเเข่งโอลิมปิกนอกจากมีเป้าหมายอยากได้เหรียญเเล้ว อีกส่วนหวังมีประสบการณ์ทางเพศกลับไปด้วย เนื่องจากนักกีฬาส่วนใหญ่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์ มีอายุไม
florist
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สมาคมกีฬาบาสเกตบอลแห่งประเทศไทย
นักบาสเกตบอล
บาสเกตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การฝึกซ้อมวิ่งบาส