หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีซ้อมวิ่งบาสเกตบอลวิ่งยังไงให้ อึด ทน นาน จนหมดเวลาการเเข่งขัน
กระทู้สนทนา
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
ผมซ้อมวิ่งเเต่เป็นวิ่งมาราธอน
มาเล่นบาสเล่นถึงคอเตอร์2หมดเเรงขาอ่อน
ผมอยากให้เเนะนําวิธีฝึกซ้อมวิ่งบาสเกตบอล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏀 สาเหตุที่สะพานไม่เทรด Kuminga ไป Kings
เพื่อนร่วมทีมอย่าง Jimmy Butler เเละบัวเขียวเริ่มทนไม่ไหว ถามผู้บริหารว่าเมื่อไหร่มหากาพย์เรื่อง Jonathan Kuminga จะจบลงสักที ค่ายฝึกซ้อมกําลังจะเปิดในอีก 2 อาทิตย์นี้เเต่สะพานมีผู้เล่นเเค่ 9 คน เป็น
florist
เเนะนำสปอร์ตบราสำหรับนักบาสหน่อยค่ะ
คือหนูชอบเล่นบาสที่โรงเรียนทุกวันเช้า-เที่ยง-เย็น เเล้วเป็นคนเหงื่อออกง่ายมากๆเเค่ยืนดูเขาเล่นเฉยๆก็ได้เหงื่อเเล้วเเละเเบบโครงตัวเดิมเป็นผ้าเเล้วมันกักเก็บเหงื่อเวลานั่งเรียนก็อึดอัดเลยอยากจะมาให้พี่ๆ
สมาชิกหมายเลข 8011321
การฝึกซ้อมวิ่งบาส
ขอวิธีการฝึกซ้อมวิ่งบาสเกตบอลทีครับเล่น2คอเตอร์พักนั่งเก้าอี้ไม่มีเเรงวิ่งต่อเลยคนับ
สมาชิกหมายเลข 7841597
เหตุผลทําไม 'วอลเลย์บอล' สปอนเซอร์ $$$ ยังไม่เข้าในตลาดสหรัฐ
สหรัฐ อเมริกา เป็นประเทศสร้างกีฬาวอลเลย์บอลขึ้นมา แต่ทําไม sponsorship ถึงไม่เข้าเทียบกับ กีฬาอื่นในประเทศ กีฬาวอลเลย์บอลขาดการสนับสนุนจากสหรัฐอเมริกาจำนวนมาก เนื่องจากไม่ค่อยมีผู้ชมในช่วงเวลา Prime
สมาชิกหมายเลข 1433410
แนะนำการเล่นบาสหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือรร.หนูกำลังจะมีงานกีฬาสีเดือนหน้า ตอนแรกหนูลงขบวน แต่ไม่ไหวกับค่าใช้จ่าย จะไปลงบอลคนก็ลงเยอะมากๆ หนูเลยลงบาสแทนเพราะว่าเพื่อนหนูที่สนิทกับคนคุมบาสบอกว่า ม.ต้นเขาไม่ได้จริงจัง เพราะรู้ว่าป
สมาชิกหมายเลข 8139044
🏀 Simmons เอาจริงเรื่องรีไทร์
เเฟนบาสไม่เเน่ใจว่า Ben Simmons พูดจริงหรือเปล่าเรื่องรีไทร์เเต่ดูเหมือนไม่ใช่ข่าวเต้า ล่าสุด Bernie Lee เอเยนต์ส่วนตัวประกาศลาออกจากการเป็นตัวเเทนเขา ดูหมดเเรงจูงใจในการเล่นบาสด้วยเหตุผลหลายอย่างทั้
florist
ฉันถาม Chat GPT มาว่าทำยังไงให้ นกฬ.สาวไทย "เสิร์ฟได้แรงขึ้น" มาดูคำตอบ
**ไม่ต้องเชื่อนะคะถ้ายังไม่ได้ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 7114149
พ่อแม่ไม่สนับสนุนการออกกำลังกายเลย
เราออกกำลังกายกายด้วยการซ้อมบาส ซ้อมเสร็จก็ไปวิ่งต่อ ช่วงแรกก็ไม่อะไรนะ เราไปตี4ทุกวัน ที่ไปเร็วคือรีบซ้อมรีบวิ่่งให้เสร็จก่อน6โมงครึ่งถึง7โม เพราะแดดเริ่มออกแล้ว วันนี้ก็ไปปกติ เค้าก็โทรมาด่าว่าไปอะไ
สมาชิกหมายเลข 7622906
สำหรับบาสเกตบอล การฟิตซ้อมร่างกาย ควรวิ่งเพื่อความอึดวันละกี่ชั่วโมงดีครับ?
จะมีการแข่งขันกีฬาบาสเกตบอลในอีก 2 เดือนครับ อยากทราบว่า 1.ควรจะวิ่งวันละกี่ชั่วโมงดีครับ เพื่อให้ร่างกายฟิตมากๆสำหรับ 4 ควอเตอร์ (ควอเตอร์ละ 10 นาทีครับ) 2.เคยวื่งอยู่ช่วงนึงแต่หายไปประมาณ 3 เดือน กล
สมาชิกหมายเลข 3876308
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีซ้อมวิ่งบาสเกตบอลวิ่งยังไงให้ อึด ทน นาน จนหมดเวลาการเเข่งขัน
มาเล่นบาสเล่นถึงคอเตอร์2หมดเเรงขาอ่อน
ผมอยากให้เเนะนําวิธีฝึกซ้อมวิ่งบาสเกตบอล