หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีซ้อมวิ่งบาสเกตบอลวิ่งยังไงให้ อึด ทน นาน จนหมดเวลาการเเข่งขัน
กระทู้สนทนา
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
ผมซ้อมวิ่งเเต่เป็นวิ่งมาราธอน
มาเล่นบาสเล่นถึงคอเตอร์2หมดเเรงขาอ่อน
ผมอยากให้เเนะนําวิธีฝึกซ้อมวิ่งบาสเกตบอล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นนักกีฬาแบดมินตัน แต่ไม่ทนเหนื่อย
คืออยากได้ความอึด เวลาแข่งแรงหมดง่าย เวลาซ้อม ต้องซ้อมวิ่งแบบไหนดีครับ -วิ่งสนามบอล ความเร็วประมาณเท่าไหร่ กี่รอบ แล้วกี่วันต่อสัปดาห์ครับ -วิ่งสปีด ??? -วิ่งคอ
สมาชิกหมายเลข 8037800
ผมฟิตนะ เเต่เตะบอล วิ่งไม่ได้ตลอด
เวลาเล่นชอบวิ่งตามไล่กรวดเค้าสักพักหอบ ทั้งๆที่เตรียมร่างกายมาดีเเล้ว ความฟิตของนักบอลนี่มันจะต้องประมาณไหน หรือมันอยู่ที่วิธีวิ่ง ครั้งหน้าวิ่งธรรมาดาดีกว่าใหม
โลงศพทราย
เราจะรู้ได้ยังไงว่า เราควรลดระยะเวลาวิ่งให้น้อยลง
ผมเคยซ้อมวิ่งTempo10กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณ39:58นาที แต่ผมอยากจะวิ่งเร็วขึ้นไม่ให้เวลาเกิน35:00นาที ควรจะทำยังไงครับ หรือว่าให้ซ้อมวิ่งเร็วทุกสัปดาห์ใช่หรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 4817321
ออกกำลังขายังไง
ผมกำลังหัดยิงฟุตบอลให้แรงๆ แต่เตะที่ไรก็ไม่เคยเเรงตามที่หวัง กล้ามเนื้อผมพอมี เพราะวิ่งอยู่ทุกวัน วันล่ะ 15-20 นาที วิธีเตะผมฝึกษามาเต็มที่แต่พอลองจริงๆกับแรงไม
สมาชิกหมายเลข 3177155
ขอวิธีวิ่ง4x400เมตรชาย ที่วิ่งได้อึด วิ่งได้เร็วหน่อยคับ
ขอวิธีวิ่งเร็ว วิ่งอึก 4x400 หน่อยคับ เหลือเวลาอีก ครึ่งเดือนเเข่งกีฬาสีประจำโรงเรียนคับ ลงเเข่งครั้งเเรกคับ เเต่วิ่งออกกำลังกายบ่อยๆ นน.64 ส่วนสูง168
สมาชิกหมายเลข 4257181
มีใครพอจะรู้จักรายชื่อนักกีฬาบาสเกตบอลทีมชาติ รุ่นเก่าๆ บ้างไหมคะ
ตอนนี้คือ เห็นมีพี่แว่น 1คนถ้วน เลยอยากรู้ว่าคนอื่นๆ ทั้งทีมชาย ทีมหญิง ค่ะ ถามว่าเก่าแค่ไหน ก็สักรุ่น ซีเกมส์ ปี 2005 ลงไปค่ะ. 🙇
philic
อยากได้ไกไลด์เลี้ยงบาสโหดๆสกิลเลี้ยงบาสผมกากมาก
ผมอยากได้ไกไลน์ซ้อมเลี้ยงบาส ให้คล่องๆ ผมสกิลเลี้ยงกากมากคุมบอลก็ไม่ค่อยจะอยู่พี่ๆคนไหนมีแนวทางซ้อมเลี้ยงบาสมือใหม่ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8790154
Quiz นักบาสเก็ตบอล NBA 10 คนนี้ชื่ออะไร ? ใครตอบถูกหมดโคตรเทพ (ท้าให้ลอง)
https://www.youtube.com/watch?v=WO_JboFw5VI
สมาชิกหมายเลข 2870866
ผลประกบคู่ NBAplayoffs !! 🏀
เดือดๆเลยครับ KD vs Lebron The last playoffs ???
alexband zinterziser
ช่วยแนะนำเวปดูบาส ลีค NCAA กับ nba ให้ผมหน่อยครับ ไม่รู้ต้องหาดูได้ที่ไหน อยากดูมากมาย
ตามหัวข้อเลยครับผม สด หรือ ย้อยหลังได้หมดครับ พอดีอยากดู john wall กับ kyrie irving ตอนเล่น NCAA ครับ ขอขอบคุณล่วงหน้าครับผม
สมาชิกหมายเลข 1865150
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีซ้อมวิ่งบาสเกตบอลวิ่งยังไงให้ อึด ทน นาน จนหมดเวลาการเเข่งขัน
มาเล่นบาสเล่นถึงคอเตอร์2หมดเเรงขาอ่อน
ผมอยากให้เเนะนําวิธีฝึกซ้อมวิ่งบาสเกตบอล