หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จำเป็นมั้ย>>>
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
ยา
แพทย์
สุขภาพกาย
จำเป็นมั้ยคะว่า
หลังจากออกกำลังกาย
เราต้องดื่มเครื่องดื่ม เกลือแร่
เข้าไปแทนการเสียเหงือ
แล้วกินน้ำเปล่าแทนได้มั้ย
ถ้าจำเป็นต้องกินเกลือแร่
แล้วถ้ากินทุกวันมีผลเสียกับร่างกายมั้ยคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่แทนน้ำอัดลม.
คือ ผมจะพยายามลดการกินน้ำอัดลม จึงทดแทนด้วยการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่(สปอนเซอร์หรือเอ็มสปอรต์) อยากถามว่าในหนึ่งวันถ้าผมดื่ม 2-3ขวด จะเป็นอันตรายต่อร่างกายเรามั
สมาชิกหมายเลข 1675670
กินเกลือแร่หลังเล่นเวท?
ได้เจอคลิปของคนออกกำลังกายหลายๆคน บ้างก็ว่ากันว่าห้ามกินน้ำตาลหลังออกกำลังกาย บ้างก็ว่าให้กินเพื่อหยุดกระบวนการสูญเสียกล้ามเนื้อ ผมเลยอยากรู้ว่า การกินน้ำตาลประ
สมาชิกหมายเลข 6055028
อยากรู้ว่าเครื่องดื่มเกลือแร่จำเป็นมั้ย
เท่าที่รู้มาคือควรกินเวลาเสียเหงื่อ เวลาออกกำลัง แต่อยากรู้ว่าจริงๆ แล้วถ้าไม่ได้เล่นกีฬาที่เหงื่อออกเยอะๆ แต่มีอาการเพลีย ง่วง เหนื่อย กินได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1828731
กินน้ำเกลือแร่แล้วต้องไปฉีดวัคซีนจะเป็นอะไรไหม
จะเป็นไรไหมครับผมกินน้ำเกลือแร่แบบไปออกกำลังกายอ่ะครับวันที่18แล้วต้องไปฉีดวัคซีนไฟเซอร์วันที่21จะเป็นอะไรไหมครับเห็นเขาห้ามดื่มอะไรพวกนี้
สมาชิกหมายเลข 7060452
เหงื่อออกผิดปกติ ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน เข้าใจให้ทัน…ก่อนอันตรายจากความร้อนจะเล่นงานคุณ
ในวันที่อากาศร้อนจัดอย่างประเทศไทย “เหงื่อออก” เป็นเรื่องปกติที่ช่วยระบายความร้อนให้ร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่า… เหงื่อที่ “มากเกินไป” “ผิดเวลา” หรือ “หยุดกะทันหัน
โรงพยาบาลธนบุรี
🍌🍉🥬7 แหล่ง “อิเลคโทรไลท์” จากธรรมชาติ ช่วยฟื้นคืนความอ่อนล้าและเสียเหงื่อมาก 🏄🪂
เคยรู้สึกไหมคะว่าหลังออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆ หรือในวันที่อากาศร้อนจัดๆ ถึงแม้จะดื่มน้ำเปล่าเข้าไปเยอะแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่นเท่าที่ควร? นั่นอาจเป็น
อัมปาจุม
แนวทางการลดความดันโลหิตสูงเพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง
ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ระดับความด
CaiJinlian
6 อาการท้องเสีย ที่ไม่ควรปล่อยให้หายเอง
ช่วงนี้ใครที่กินอะไรนิดหน่อยแล้วเกิดท้องเสีย ถ่ายเหลว อย่าพึ่งคิดว่า “ท้องเสียก็แค่ถ่ายเอาแบบทีเรียไม่ดีออกไปให้หมด เดี๋ยวก็หายเอง” ก็เลยปล่อยไว้ ไม่ได้สนใจมาก
parn 256
ออกกำลังกายตอนเช้า ตื่นมาดื่มเกลือแร่สักขวดค่อยออกได้มั้ย???
คืนปกติออกกำลังกายตอนเช้า เพราะ ต้องไปทำงานแต่เช้ากลับเย็น ออกพวกเซอกิตเทรนนิ่ง ปกติไม่ได้กินแบบตื่นมาออกเลย แต่รู้สึกมันไม่ค่อยมีแรง. **เลยอยากถามว่าดื่มเกลือแ
สมาชิกหมายเลข 3005707
ดูแลตัวเองอย่างไร..เมื่อท้องร่วง
วันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ ดูแลตัวเองอย่างไร..เมื่อท้องร่วง ท้องร่วงจากอาหารปนเปื้อน (Foodborne Diarrhea หรือ Foodborne Gastroenteritis) เป็นภาวะที่เกิด
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
ยา
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จำเป็นมั้ย>>>
จำเป็นมั้ยคะว่า
หลังจากออกกำลังกาย
เราต้องดื่มเครื่องดื่ม เกลือแร่
เข้าไปแทนการเสียเหงือ
แล้วกินน้ำเปล่าแทนได้มั้ย
ถ้าจำเป็นต้องกินเกลือแร่
แล้วถ้ากินทุกวันมีผลเสียกับร่างกายมั้ยคะ