ปวดศีรษะ จนทรมาน TT'

คือ เรามีอาการปวดหัว ช่วงบริเวณขมับ ลามมาจนถึงต้นคอ บางครั้งก็รู้สึกหนักๆหัว ปวดเบ้าตา
แล้วอาการจะชอบมาเป็นช่วงเวลาเย็นๆ เป็นติดต่อกันมาสักประมาณ 1 อาทิตย์ได้แล้ว ต้องกินยาพาราทุกวัน
อยากทราบสาเหตุ รวมถึงวิธีการที่ช่วยทำให้อาการพอจะทุเลาลงบ้างค่ะ