ผัดผัก ลดความอ้วน

คิดไม่ออกบอกข้าวผัด มีปลาทูเหลือมาจากทำบุญเมื่อวาน2 ตัว หัวและไข่แบ่งให้แมวไปเราเอาเนื้อมาผัดซะ ข้าวเหลือน้อย ผักหมดก็งัดที่มีแบบฟรีซมา ใส่หมูสับ ใส่ไข่ เพิ่มปริมาณหน่อย อร่อยง่าย วันนี้ไม่มีพริกน

วันนี้เป็นเมนูราดหน้า จริงๆ อยากกินผัดซีอิ๊ว พอดีทำหมูหมักเอาไว้ ซื้อเส้นกับผักคะน้าเพิ่มเติม ไหนๆ ก็ทำราดหน้าด้วย  มีเครื่องเพิ่มเติม ไส้กรอก กับ หมูบดเด้ง เอามาปรุงผสมเพิ่มเติมนิดหน่อย  

เป็นคนที่ชอบทานผักกระเฉด มากคนหนึ่ง จะทานกับน้ำพริกปลาทู หรือใส่ในแกงส้ม หรือผัดน้ำมันทานกับน้ำพริกกะปิ หรือใส่ในขนมจีน หรือเส้นหมี่ผัดกระเฉด โอ๊ยยย..ทานกับอะไรก็อร่อย อันนี้นี้ก็ชอบค่ะผัดกระเฉดหมูกรอ

ต่อเนื่องจากกระทู้ ไปพักฟาร์มแกะ https://pantip.com/topic/43899907 มีสถานที่เที่ยวใกล้ๆ และร้านอาหารที่เราไปแวะ อีก 2 ที่คือ น้ำตกเก้าชั้น หรือ น้ำตกเก้าโจน และร้านอาหารขึ้นชื่อของสวนผึ้ง คือ ร้านคร

คั่วแค     วันอังคารที่ 9 ธันวาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ ผักแค..หมูผัดพริกขิง..มะเขือเทศผัดไข่..กะหล่ำดอก พอช่วยอิ่มอุ่นท้อง ข้อคิด ปรัชญาการใช้ชีวิตที่ยึดมั่นในตนเองเริ่มจากการรู้

หมูทอดน้ำปลา & สเต็กหมู🐷🧄กับส้มตำและผัก 🌶️🥒🥭🍅🍋🥦🥬🥕เป็นเครื่องเคียง เมนูง่ายๆ สำหรับวันหยุด ช่วงวันหยุด เมนูลดแป้ง ง่ายๆ เลย สำหรับผม ก็เป็น หมูทอดน้ำปลา & สเต็กหมู กินพร้อมกับส้มตำและผัก ก

วันอาทิตย์ที่ 7 ธันวาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 13:17 น. 📌 ร้านราดหน้ายอดผักโภชนา(เมืองใหม่) รู้สึกไม่สบายใจหรือรู้สึกผิดกับการมีชีวิตที่สะดวกสบายหรือมีความเป็นอยู่ที่ดี ความรู้สึกนี้ค่อนข้างซับซ้อน

                                 &n

“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั

ลิ้มลองเมนูสุดเบสิคแต่รสชาติไม่ธรรมดา “กะเพราหมูสับ” กลิ่นหอมฉุนของใบกะเพราผัดเข้ากับหมูสับอย่างลงตัว ได้รสเผ็ดกำลังดี เสริมด้วย “ผัดผักกะหล่ำ” ที่ผัดจนกรอบหวานพอดีคำ จานนี้ยิ่